Лента отношений. Этап 1

Если вы влюблены, значит на ленте отношений вы сейчас находитесь в самом начале:

Это время – тёмная ночь отношений. Вы ничего не знаете о человеке. Вообще ничего. Но кто-то словно включил искусственный свет над ним и осветил все достоинства человека. Его недостатки не видны, вы видите только достоинства, потому что так падает свет. И вы влюбляетесь!

Но у вас ещё всё впереди! Готовьтесь!

Глава 1. Влечение

Люди часто выбирают друг друга не отдавая себе отчёт в том, почему их привлёк тот или иной человек. Они часто сами не понимают, почему именно он или она, а не кто-то другой, удерживает их внимание на себе и не отпускает. На самом деле, в глубоких бессознательных структурах нашего мозга есть установки, каким должен быть наш идеальный партнёр. И наш мозг посредством ретикулярной формации находится в постоянном поиске этого идеала. И как только он находит в реальности кого-то подходящего, в дело вступает наша внутренняя биохимия, заставляя нас влюбляться и испытывать приятные чувства по отношению к этому человеку.

В любовном одурманивании принимают участие 6 гормонов (Да, есть ещё мужской гормон тестостерон и женский гормон эстроген, но они слабо влияют на процесс формирования влюблённости):

– дофамин;

– адреналин;

– эндорфин;

– серотонин;

– окситоцин;

– вазопрессин;

Первым выделяется дофамин, который заставляет нас стремиться к обладанию желанным объектом. Это не обязательно человек, но в нашем случае этим объектом является красивая женщина для мужчины или умный мужчина для женщины. Как только на горизонте появляется красивая женщина, мозг мужчины выделяет большую порцию дофамина. Благодаря этому в его голове рождается интерес к этой женщине и мотивация поднять свою жопу с дивана, чтобы начать что-то делать для того, чтобы обладать ею.

Мужчина в этот момент начинает испытывать сильный стресс и для его преодоления мозг выделяет порцию адреналина, – гормона, устраняющего привычные ограничения, рождающего энтузиазм, вдохновение и желание «свернуть горы» ради обладания человеком. В этот момент мужчина пишет стихи для своей возлюбленной, совершает ради неё подвиги, пытается обратить на себя её внимание.

В случае, если женщина отказывает мужчине или просто недоступна, его мозг в большом количестве выделяет гормон стресса, кортизол, который быстро выводит из организма дофамин и вместе с ним стирает все положительные чувства по отношению к этой женщине. Но если женщина отвечает мужчине взаимностью и обращает на него своё внимание, то мозг мужчины выделяет много серотонина и эндорфина, – гормонов счастья, от которых он испытывает радость и блаженство.

Что происходит в организме женщины? Всё то же самое. Когда в поле зрения женщины попадает умный мужчина, её мозг выделяет большую порцию дофамина и женщина влюбляется. Она начинает мечтать о мужчине и беспокоиться о том, чтобы не упустить его. Для женщины это сильный стресс, и чтобы защитить её от стресса, её мозг выделяет порцию адреналина. Женщина становится смелее и делает попытки познакомиться с мужчиной.

Если мужчина не обращает на неё своё внимание, мозг женщины выделяет порцию кортизола, который выводит из её организма дофамин и устраняет положительные чувства к недоступному мужчине. А если мужчина отвечает ей взаимностью, её организм переполняется серотонином и эндорфином, – гормонами счастья.

Дальше между мужчиной и женщиной так или иначе происходит телесная близость. Сначала это контакт глаз и едва заметные прикосновения, потом – контакты рук, потом – объятия и поцелуи, потом – сексуальные контакты. По мере углубления близости, мозг начинает вырабатывать всё больше и больше гормонов нежности, доверия и привязанности, – окситоцина и вазопрессина. Одновременно с этим мозг постепенно снижает выброс дофамина, адреналина, серотонина и эндорфина.

Люди, у которых любовь ассоциируется с сильными переживаниями, эмоциями, страстью, в этот момент ощущают, что любовь уходит и часто разрывают отношения, чтобы начать всё заново. Чтобы снова испытать всю гамму сильных эмоций. На самом деле сильные эмоции – это ещё не любовь. Сильные положительные эмоции – это только первый этап отношений, когда мозг буквально кричит: «обрати внимание на этого человека, не упусти его, он соответствует твоему идеалу!» и привязывает людей друг к другу, образуя пару. А дальше эмоции затихают и уступают место спокойному рассудочному движению к семейной идиллии.

Когда люди этого не понимают, они разрушают одни отношения за другими, не давая себе возможность перейти на стадию зрелой любви. И думают, что романтика ушла и любви больше нет! Любовь есть! Просто её нужно выстроить! Зрелая любовь – это награда за долгое (от 6 до 10 лет!) и целенаправленное развитие отношений, за совместное преодоление жизненных трудностей, за совместные усилия по укреплению семьи. Зрелая любовь – это результат длительного выстраивания отношений, а не условие для их начала!

Забавно, что мужчину и женщину влечёт друг к другу совершенно по-разному!

Существует 4 этапа влечения:

1. Телесное влечение;

2. Эмоциональное влечение;

3. Интеллектуальное влечение;

4. Душевное влечение;

При этом, сближение мужчины и женщины выстраивается в разном порядке и с разной интенсивностью. Мужчину сначала сильно привлекает красивое женское тело, потом из этого рождается эмоциональная симпатия к женщине, а потом мужчине становится интересно разговаривать с женщиной. Женщину наоборот, сначала тянет поговорить с мужчиной и её первоначально привлекает сильный мужской интеллект, потом из этого рождается эмоциональная симпатия к мужчине и только после этого женщина привлекается телом мужчины.

4 этапа влечения мужчины и женщины.

Когда мужчина и женщина проходят вместе первые три этапа влечения друг к другу (мужчина в своём порядке, женщина – в своём), они начинают желать телесной близости. И в этот момент у них может возникнуть душевное влечение друг к другу, когда они каждой клеткой своего тела ощущают, что рядом с ними именно тот человек, который им подходит. Именно тот человек, с которым они хотят строить совместную жизнь. И тогда между ними возникает чувство душевного родства, которое ещё сильнее их сближает и толкает в объятия друг друга.

Ключевые идеи главы

1. Люди часто выбирают друг друга не отдавая себе отчёт в том, почему их привлёк тот или иной человек.

2. Как только на горизонте появляется красивая женщина, мозг мужчины выделяет большую порцию дофамина. Благодаря этому в его голове рождается интерес к этой женщине и мотивация поднять свою жопу с дивана, чтобы начать что-то делать для того, чтобы обладать ею.

3. Когда в поле зрения женщины попадает умный мужчина, её мозг выделяет большую порцию дофамина и женщина влюбляется.

4. По мере углубления близости, мозг начинает вырабатывать всё больше и больше гормонов нежности, доверия и привязанности, – окситоцина и вазопрессина. Одновременно с этим мозг постепенно снижает выброс дофамина, адреналина, серотонина и эндорфина.

5. Зрелая любовь – это награда за долгое (от 6 до 10 лет!) и целенаправленное развитие отношений, за совместное преодоление жизненных трудностей, за совместные усилия по укреплению семьи.

Глава 2. Желание телесной близости

Мужчина всегда, в любой момент времени, готов к телесной близости с красивой женщиной. Но у женщины желание телесной близости рождается постепенно. Женщина долго оценивает мужчину, постепенно влюбляясь в его ум, его речь, в его цели, решения и поступки.

Эволюционно женщине требуется сильный, уверенный в себе, успешный мужчина, который сможет оградить её от трудностей и прокормить потомство. Поэтому женщина в первую очередь оценивает не фигуру мужчины и не его внешность, а его интеллект и способность зарабатывать деньги. Богатый и успешный мужчина, добившийся большего, чем остальные, выглядит очень привлекательно в глазах женщины именно потому, что её мозг ищет того, кто её защитит и обеспечит. И именно богатый, успешный мужчина имеет больше всего шансов стать объектом желания для женщины. Но если мужчина не богат, но умён, то женщина точно так же может в него влюбиться, потому что у него есть перспектива разбогатеть в будущем!

У мужчин всё проще. Если женщина красива, то мужчина готов сразу затащить её в постель, без всяких прелюдий и церемоний. И если женщина на это соглашается, то они оба упускают самые прекрасные моменты отношений, воспоминания о которых могли бы потом согревать их до самой старости. Однако как бы стремительно не развивались их отношения и как бы быстро мужчина и женщина не оказались в одной постели, они всегда могут сделать паузу, разъехаться на две-три недели, не разрывая отношения, вернуться к романтике первых свиданий, первых прикосновений, первых поцелуев и последовательно пройти все непройденные вовремя этапы отношений.

Существует 4 этапа телесной близости:

– контакт глаз

– контакт рук

– контакт тел

– контакт половых органов

Обычно любые отношения между мужчиной и женщиной начинаются с контакта глаз. Мужчина чуть дольше, чем обычно смотрит в глаза женщине, женщина чуть дольше, чем обычно смотрит в глаза мужчине, оба испытывают при этом мощные выбросы дофамина и адреналина. Возникает дофаминовая привязка: как только мужчина видит эту женщину или просто думает о ней, его мозг выбрасывает в кровь очередную дозу дофамина, а выброс дофамина раз за разом закрепляет нейронную связь в его голове между этой женщиной и положительными эмоциями, которые он испытывает в этот момент благодаря выбросу дофамина. И мужчина уже не может жить без этой женщины. То же самое происходит и в голове женщины.

На следующем этапе мужчина берёт женщину за руку и они вместе гуляют, взявшись за руки. Возникает более сильная дофаминовая привязка друг к другу, которая подкрепляется прикосновениями и выбросом гормонов счастья, – серотонина и эндорфина.

Дальше мужчина начинает обнимать и целовать женщину. Возникает ещё более сильная дофаминовая привязка друг к другу, которая усиливается ещё более сильными прикосновениями с выбросом окситоцина и вазопрессина. На этом этапе и мужчина и женщина начинают гореть от нетерпения насладиться телом своего партнёра. В результате желание телесной близости у обоих достигает максимума.

В конце концов мужчина и женщина оказываются в постели и испытывают всю гамму положительных эмоций от максимального выброса дофамина, серотонина, эндорфина и окситоцина в кровь. И поскольку это очень приятное и ни с чем не сравнимое ощущение, то на этой точке многие люди стараются зафиксировать свои отношения. Однако зафиксированные в этой точке отношения быстро и неизбежно угасают, так как из-за быстрого дофаминового насыщения мозг перестаёт выбрасывать большое количество гормонов счастья в кровь, чтобы не допустить пресыщения и обратного эффекта, когда партнёр начинает вызывать только омерзение и негативные эмоции.