Цитаты из книг автора «Владимир Кучин»

Цель проведенных расчетов – показать читателю, что сложившиеся энергетические нормы питания человека имеют именно энергетическое обоснование и при этом они прокалиброваны числами естественного

Кт показывает – как поступающие в организм человека калории соотносятся с его трудозатратами. В некотором смысле это постоянная величина. КПД в организме закреплен чисто физиологически, его исправить у среднего человека невозможно. Если КПД менее 81%, то человек расходует энергию неэффективно

КПД средней работы среднего человека, и его активное трудовое время? Я склонен думать, что КПД наиболее подготовленного человека расположено в районе 81%, а его активное трудовое время составляет не более 31%, что дает общий оценочный энергетический коэффициент Кт = (0,31/0,81) =0,38.

средняя скорость рекордсменов на 200 м (среднеарифметическое от результата Майкла и Флоренс) составляет 591,7 м/мин, т.е. до физиологического предела в ( )

В этом смысле бег трусцой, при достаточной продолжительности именно «сжигает» калории – т.е. уменьшает вес организма эффективнее обычного бега

Можно сказать, что человек идет со скоростью метров в минуту, а

Средний вес современного человека находится в зоне килокалорий.

Физическая деятельность требует приблизительно таких энергетических затрат: легкая категория: работа в офисе, инженерный труд, бухгалтерия, торговля – нормальные условия – на каждый грамм веса 1..2 калории энергии в час. .