Одно из них такое: налейте в высокий стакан 100 мл кипяченой воды комнатной температуры (+18…+22 градуса Цельсия). Поставьте в стакан трубочку для коктейля
Встать ровно с прямым позвоночником и представить, что кристально чистая капля попала в центр головы, медленно опустилась по позвоночнику до копчика и затем медленно поднялась по нему вверх и остано