Как ты уже знаешь, энергетический центр человека находится внизу живота – там, где у женщин расположена матка, а у мужчин простата. Этот энергетический центр является одновременно и сексуальным центром. Чтобы тренировать способность проводить через себя большие потоки энергии, йоги работают с этим центром непосредственно, а не опосредованно и таким образом достигают высоких степеней возбуждения. Для таких практик тебе необходимо освободиться от чувства вины – только тогда ты расслабишься полностью и «отпустишь» поток энергии. И отсутствие чувства вины ты должен проверять «наблюдателем». То есть тебе придётся разделиться на «наблюдателя» и «наблюдаемого». И твой «наблюдатель» должен с абсолютной искренностью, абсолютно правдиво анализировать: «Что я чувствую?» Если ощущаешь вину или ещё что-то, например страх, ярость, зажатость, то ты должен честно, искренне признаться себе в этом. А потом какими-то техниками надо добиться того, чтобы этих психических состояний уже не было. Главное – не врать себе. И ощущать то, что есть на самом деле, а не то, что должно быть в соответствии с какими-то нормами или стереотипами. «Мастерство есть правда жизни», – сказал Брюс Ли. Быть, а не казаться! Быть на самом деле, а не играть[9]!