Когда страдает зрение, это нежелание принимать что-то в этом мире. Защитная функция организма ставит как бы пелену перед глазами. Важно осознать в медитации, что именно вы не принимаете, и принять с безусловной любовью. Практика моделирования и пара простых упражнений для глаз, которые я приведу ниже, вам помогут.
Упражнение для глаз № 1Садимся очень удобно и закрываем глаза. Делаем пару глубоких вдохов и выдохов… и начинаем делать разминку дл