feb23sale

Цитаты из Моделирование чуда

Читайте в приложениях:
690 уже добавило
Оценка читателей
3.27
  • По популярности
  • По новизне
  • Или твоя реальность тебя имеет, или ты учишься заниматься с ней Любовью…
    4 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Любые отношения – как карточный домик. Стоит громко крикнуть, хлопнуть дверью или ударить по столу, как домик рухнет… Ошибка большинства, что они пытаются выстроить домик с того места, где разрушили, не понимая, что крепкий дом начинается с фундамента… Нужно откинуть все обиды из прошлого и построить новые отношения с этим человеком, начиная с фундамента…
    2 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Перестаньте нуждаться в оценках других… Неужели в школе не наигрались в заслуживание оценок?
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мама – наша связь с духовностью, любовью. Прощая ее, мы налаживаем отношения с этими качествами в том числе.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • – Что я буду делать? Это же простая случайность, простое совпадение, что я оказался под деревом, когда с него упала сухая ветка.
    Будда сказал:
    – Так делайте то же самое. Кто-то был безумен, был в гневе и ударил вас. Это все равно, что ветка с дерева упала на вас. Пусть это не тревожит вас, просто идите своим путем, будто ничего и не случилось.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Не пытайтесь казаться лучше, чем вы есть, основываясь на мнении общества… Будьте сами собой… И возможно, что для многих кажется минусами, для человека по душе окажется огромным плюсом…
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Старайтесь каждую медитацию заканчивать благодарностью. Каждую…
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • него, сделать глубокий вдох и с большой улыбкой до ушей выйти из медитации.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • миллиарды звезд. Они прекрасны… Не оценивайте их – просто любуйтесь и наслаждайтесь…
    Вы можете увидеть, что какие-то участки вашей Вселенной затемнены… Это то, что вы даже сами от себя прячете, не принимаете в себе. Не оценивайте… Просто подсветите эти участки и примите себя с любовью таким, какой вы есть… Помните, сейчас это так… Это не хорошо и не плохо. Это просто данность. В любой момент все может измениться в лучшую сторону.
    Ощутите огромную эйфорию и радость от того, что вы есть… Просто испытывайте именно безусловную любовь к целой Вселенной внутри вас… И ощущение счастья… Вы просто есть такой, какой есть… И от этого уже хорошо! Не нужно быть похожим ни на кого и заслуживать любовь. Она просто есть. И она уже здесь…
    И вот когда вы ощутили радость и безусловную любовь к целой Вселенной внутри себя, вы можете немного побыть в этом состоянии, а затем, не выходя из
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Медитация «Вселенная любви»
    Сядьте удобно, спина прямая, руки и ноги не скрещены… Руки лежат на коленях ладонями вверх. Поза принятия… Глаза закрыты.
    Делаем глубокий вдох – и на выдохе выдыхаем все свои мысли…
    Делаем второй глубокий вдох – и на выдохе уже привычным образом расслабляемся… Делаем третий глубокий вдох – и на выдохе оказываемся в пространстве своего сердца. Мы прислушиваемся к его биению… Мы не стараемся, чтобы оно было быстрее или медленнее – просто наблюдаем за ним…
    Сердце – это универсальная дверца. Дверь к тысячам измерений… Мы через нее погружаемся в целую Вселенную, которая есть у нас внутри… И мы можем очень удивиться, насколько огромно пространство внутри нас… Мы видим мил
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Мы полностью расслаблены и наполнены светом… Теперь, оставшись наедине с самим собой, вы искренне благодарите Создателя всего сущего, Бога или то, во что вы сами верите, некую высшую силу, за то, что хорошего имеете в своей жизни… Благодарите самих себя за то, что имеете… Искренне, от всего сердца… После этого делаем глубокий вдох… И на выдохе, полные сил, радости, хорошего настроения, открываем глаза…
    Ну что, расслабило?! Классно???
    Поздравляю, теперь вы научились первому шагу к медитации! Теперь вы сопричастны к волшебству, как легко и быстро снять напряжение и быть в отличном настроении каждый день. Делайте эту практику ежедневно, и вы будете с каждым днем все больше чувствовать, как ваше здоровье улучшается, ум обостряется, а сердце наполняется любовью…
    Расскажу пару случаев из моей жизни, когда медитация мне помогала и вообще, как происходило мое знакомство с этой
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • И вот уже вся нижняя часть нашего тела расслаблена… За ней в расслабление идет верхняя часть…
    Расслабляем низ живота… Все внутренние органы… Область груди… Наполняем приятными ощущениями тепла и света…
    Затем расслабляем всю спину… Проходим вниманием по позвоночнику и мысленно выпрямляем его, вытягиваем… Расслабляем плечи и каждую из рук по очереди…
    Далее мы очень внимательно расслабляем область шеи. Эту область очень важно расслабить, так как весь негатив, полученный за день, скапливается именно здесь. Так что внимательно и тщательно расслабляем эту область, наполняя ее светом и приятными ощущениями…
    После этого расслабляем голову… Мышцы лица… И все маски, которыми мы так привыкли пользоваться, сами собой уходят благодаря расслаблению… На лице появляется легкая улыбка…
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Идем выше – расслабляем левое колено… Левое бедро… И вот уже вся левая нога полностью расслаблена…
    Когда вы почувствовали, что вся левая нога расслаблена и наполнена приятными теплыми ощущениями, в этот момент все клетки нашего тела стремятся к саморегуляции и обновлению. Все наше тело начинает вибрировать радостью изнутри… И мы переходим к расслаблению области таза…
    Эту область очень важно тщательно расслабить, так как она отвечает за наше сексуальное и физическое здоровье. Застои в этой области нежелательны… Так что мы расслабляем и наполняем приятными ощущениями эту область, полностью погружаясь в нее и полностью растворяя все зажимы в ней…
    Когда и эта область расслаблена, мы переходим к правой ступне и начинаем расслаблять ее… Идем выше – и расслабляем голень правой ноги и икру, наполняя теплым приятным желтым светом… Расслабляем колено… и бедро правой ноги…
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Практика на расслабление
    Нужно сесть удобно: спина прямая, руки и ноги не скрещены. Руки лежат на коленях ладонями вверх. Поза принятия… Глаза закрыты.
    Делаем первый глубокий вдох – и на выдохе выдыхаем все свои мысли…
    Делаем второй глубокий вдох – и на выдохе расслабляем все свое тело… Прямо даем мысленную команду своему телу: «Расслабься».
    Делаем третий глубокий вдох, и на выдохе мы оказываемся в ступне левой ноги и начинаем медленно наполнять ее теплым, ярким желтым светом… И по мере того как левая ступня расслабляется, мы идем выше и расслабляем голень и икру левой ноги, наполняя ее желтым приятным теплым светом изнутри…
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Важно осознать, что ты так поступал потому, что на тот момент не мог по-другому.
    В мои цитаты Удалить из цитат