Практика очень проста.
Мы сели в медитацию, вошли в состояние огромной любви и радости, начали моделировать во всех деталях наше желание. Все это нужно проделывать не больше четырех дней подряд, не думая и не моделируя за этот промежуток времени ничего другого. То есть мы моделируем и медитируем четыре дня подряд по 5–10 минут в день только на одно желание! Через этот промежуток времени мы полностью сознательно отказываемся от этого желания. Мы больше не мучаем ни себя, ни пространство своего желания годовыми истязаниями своего «хочу». Четыре дня подряд – и забыли. Полностью. Без ожиданий. Вспомните тот опыт, когда вы полностью сдавались и отказывались от своего желания… То же самое нужно сделать сейчас, чтобы упростить задачу.
Мы просто через четыре дня переходим к следующему желанию! И так же яростно все это время моделируем только одно второе желание. Через этот период времени опять новое – и так каждые четыре дня мы сознательно вымещаем одно желание другим, полностью позабыв о предыдущем…