Цитаты из книг автора «Виталий Богданович»

«Опыт – это то, что мы получаем, когда не получаем желаемого результата»

«Если ты не в состоянии объяснить семилетнему ребенку смысл того, чем ты занимаешься, то ты занимаешься ерундой». Эта мысль чудо как хороша.

Абдурахман Джами, великий среднеазиатский поэт, так высказался в XV веке на эту тему: «Лишь тот в делах своих подружится с удачей, кто пользу видит в них, а от невзгод не плачет»

Народному уму известна мудрость: «Прежде чем показывать на меня пальцем, вымой его».

Как говорилось в книге про Алису в Стране чудес, «нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!»

Напишите письмо какому-нибудь человеку, чье поведение по отношению к вам вас возмущает, или в организацию, где с вами поступили несправедливо. Это может быть магазин, в котором продали некачественный или просроченный товар; супермаркет, где вас обсчитали; кафе с плохим обслуживаем; библиотека с неудобным для вас графиком работы и т. д. В письме нужно детально описать, что именно вас возмутило, выразить все эмоции по поводу произошедшего. Постарайтесь так сформулировать свои претензии, чтобы побудить другую сторону отнестись к вашему протесту серьезно, чтобы вас УСЛЫШАЛИ и решили ответить. Письмо, естественно, надо отослать, чтобы убедиться, что ваш протест может иметь конструктивные последствия. «Если бы человеческая душа всегда была занята тем, что смотрела бы пессимистически на любые неприятности, ей не понадобились бы и страдания», – таков универсальный принцип подхода к страданиям. Есть четыре варианта развития событий, когда вы хотите что-то изменить. Активный тип: 1. Выход. Активное действие: разрыв, уход, сброс, четкое «нет» человеку, ситуации, отношениям и «да» – любому новому подходу: «Хуже не будет!» 2. Зов. Активное желание, сопровождающееся действиями по исправлению создавшегося положения: уточнение позиций, компромисс, обсуждение. Пассивный тип: 1. Пренебрежение. Ситуация ухудшается, а я смотрю на нее как наблюдатель: отказ от диалога, попыток выяснить отношения и любых действий. 2. Лояльность. Оптимистическое ожидание, что ситуация созреет

Ниже предлагаются невероятные ситуации. Рассмотрите каждую с положительной и отрицательной стороны. Представьте, что: • на земле все мужчины до 30 лет на одно лицо; • все носят обувь только красно-зеленого цвета; • у каждого человека по три уха; • на всей земле нет картошки; • у всех подсолнухов на земле выросли зубы, и они кусаются, когда к ним подходишь.

Мы поддаемся несчастьям в той мере, насколько чувствуем свою вину за происходящее.

Вырабатываем умение аргументировать свое мнение Упражнение развивает гибкость мышления и позволяет увидеть слабые места аргументов, которыми вас «давят» окружающие. Начните вырабатывать у себя рациональные и логичные аргументы, которые помогут «говорить на одном языке» с агрессором-манипулятором. Упражнение желательно выполнить прямо сейчас, по ходу чтения. Возьмите ручку и лист бумаги, засеките три минуты и за это время напишите не менее 12 аргументов в защиту полезности и важности употребления в пищу мяса для каждого человека и общества в целом. Написали. Оценили. Снова засеките три минуты и на оборотной стороне того же листа напишите аргументы против употребления в пищу мяса. Сравните. Убедитесь, что аргументация убедительна в обоих случаях. Дело – в личном желании верить в одно или в другое. Теперь, вооружившись навыком, можно осветить для себя другие темы, например: «Надо всегда выполнять обещания». «Чистота и порядок – превыше всего». «Плохо делать два дела одновременно». «Все нормальные люди сначала делают все, что можно, и лишь потом имеют право на отдых». И о наболевшем: «Мне всегда делают замечания».

Гений манипуляционных психотехнологий Макиавелли давным-давно вывел формулу успеха. Она звучит так: «Успех или неудача зависят от умения приспособиться к своему времени». Заметьте – от умения! Умение корректно и убедительно выразить свою точку зрения незаменимо при общении с манипулято