Цитаты из книг автора «Вишен Лакьяни»

Однажды во время интервью доктор Беквит поделился со мной вот этой маленькой, но концентрированной мудростью: «За каждой проблемой стоит вопрос, который хочет быть заданным. За каждым вопросом стоит проблема, которая хочет быть замеченной. За каждый ответом стоит действие, которое хочет быть совершенным.

Пережив момент сатори, вы обнаруживаете: то, что пугало вас или не давало двигаться дальше, рассыпалось в прах и осталось позади

сатори как значимые озарения, которые случаются внезапно и меняют вас навсег

Когда вы научитесь заполнять пустоты в себе и не будете нуждаться во внешнем подтверждении того, что вы достаточно хороши,

зная, что мы ДОСТАТОЧНО хороши, мы обретаем смелость, чтобы делать БОЛЬШЕ, делать ЛУЧШЕ, делать ЛУЧШЕЕ из возможного для себя.

Благодаря этому вы полностью присутствуете в собственной жизни. Помните нить, которую Ариадна дала Персею, чтобы он нашел выход из Лабиринта после того, как победит Минотавра? Для меня такая нить – дыхание. Сотни раз, когда я волновалась и тревожилась, когда меня осуждали, я возвращалась к своей нити – это невероятный дар, и он доступен каждому. Ведь каждый живой человек дышит».

у окружающих, чтобы они ее заполнили, ваши шансы на столь желанные вами отношения только увеличиваются, потому что вы перестаете вымогать внимание и одобрение

ПРОВЕРЬТЕ ЦЕЛЬ ПО ПЯТИ ПУНКТАМ. Воспользуйтесь этим коротким списком, чтобы еще раз проверить, действительно ли ваши цели – то, что вы хотите. Миа Кенинг, главный координатор нашего фестиваля, придумала эти пять шагов, чтобы внести дополнительную ясность во всю эту историю. Итак: 1. Определите цель. 2. Отвечайте на этот вопрос, пока не закончатся ответы: Когда я достигну цели, я смогу__,__,__, [и так далее]. 3. Отвечайте на этот вопрос, пока не закончатся ответы: Когда я достигну цели, я почувствую__,__,__, [и так далее]. 4. Определите настоящую подоплеку цели, основываясь на ответах на вопросы 2 и 3. 5. Сравните то, что получилось, с первоначальной целью и спросите себя: • Действительно ли моя первоначальная цель – лучший/единственный способ получить это? • Хватит ли ее для этого? • Может быть, я могу получить то, что хочу, другим, более эффективным способом?

Вопрос 3. Чем вы хотите поделиться?

Вопрос 2. Как вы хотите вырасти?