Цитаты из книг автора «Вишен Лакьяни»

посмотреть на себя в зеркало и сказать «Я люблю тебя». Говорить со своим отражением в зеркале – словно напрямую общаться со своей душой, в особенности если смотреть себе в глаза. В

Когда вы создаете смыслы о действиях окружающих или осуждаете тех, кто не дает вам нужного, скорее всего, вы пытаетесь закрыть дыру в себе, о которой вам напомнили. Помните: только вы можете закрыть эту дыру.

ставьте цели». Ставьте. Но счастье не должно быть связано с тем, достигли вы их или нет. Вы прямо сейчас можете чувствовать то, что ощущают, достигая цели. Когда вы стремитесь к цели не ради чувства, страх потери исчезает.

Когда вы ставите самоподдерживающиеся цели, вы обретаете над ними власть и вам больше нечего терять. Вы не потеряете ни любовь, ни обучение, ни прекрасные впечатления. Вы будете жить свободно, по своим пра

самоподдерживающихся целей-результатов

Эта цель освободила меня от необходимости зависеть от любви других или хотеть ее от них. Я люблю детей и жену, но я не могу требовать, чтобы они любили меня в ответ. Устанавливать для себя цели, которые во многом зависят от других людей, – значит лишать себя силы. Это истинно для каждого. Мы не должны быть привязаны к исходящей от кого-то любви.

ЧТО ДЕЛАТЬ СО СПИСКОМ. Повесьте на стену так, чтобы все время видеть его. Работайте на достижение своих целей и сознательно, и подсознательно. Расскажите о них другим по причинам, указанным выше. Вы поможете другим людям расти и откроете для себя новые возможности роста. Э

НЕ ДУМАЙТЕ СЛИШКОМ ДОЛГО. Доверьтесь интуиции – она знает ответы.

НАЧНИТЕ С ПРОСТОГО. Нужно просто записать ответы: в дневнике, в компьютере, в смартфоне, где угодно. Отведите на каждую категорию три минуты и установите таймер. Таймер поможет выключить критическое мышление

Мироздание] посылает нам только ангелов». Каждый, кого мы встречали в жизни, даже тот, кто принес боль, послан нам для того, чтобы чему-то научить