Цитаты из книг автора «Вишен Лакьяни»

Но если мы начнем медитировать с мыслью о том, что цель медитации – это преуспеть в жизни, а не преуспеть в медитации, если мы примем как данность тот факт, что ни один человек не может скомандовать разуму остановиться, то практика станет куда более ясной, радостной и приятной. Пытаться заставить разум перестать думать примерно так же действенно, как приказывать сердцу перестать биться – из этого ничего не получится».

Над этой новой моделью стоит поразмыслить. Провал часто оказывается не чем иным, как замаскированной удачей: старый стиль жизни рассыпается, и в свободном пространстве можно воплощать следующий большой замысел. Выбравшись на верный путь, ведущий к тому предназначению, для которого вас выбрала жизнь, вы отыщете неиссякаемый источник сил и поддержки. Некоторые люди называют это удачей.

Скорее, она рассуждает так: «Ты не хочешь этим заняться? Что ж, ладно. Поищу кого-нибудь еще».

«Благодаря этому вы полностью присутствуете в собственной жизни. Помните нить, которую Ариадна дала Персею, чтобы он нашел выход из Лабиринта после того, как победит Минотавра? Для меня такая нить – дыхание. Сотни раз, когда я волновалась и тревожилась, когда меня осуждали, я возвращалась к своей нити – это невероятный дар, и он до

Я делаю это упражнение каждое утро, сразу как просыпаюсь. Попробуйте выражать благодарность за события дня или за красоту жизни – и обязательно включите себя в перечень. Выразите благодарность за все те качества, которые делают вас чертовски прекрасным человеком. И проверьте, как это изменит ваш день.

Метод Камала прост: посмотреть на себя в зеркало и сказать «Я люблю тебя». Говорить со своим отражением в зеркале – словно напрямую общаться со своей душой, в особенности если смотреть себе в глаза. Вы замечали, как неловко становится, если долго смотреть кому-то в глаза? Оказывается, это потому, что в нас возникает чувство единства и любви.

Испытывая напряжение или стресс, вы заглушаете свою интуицию.

не обязаны сразу же, в момент постановки цели, знать, КАК именно вы будете до нее добираться. У вас есть интуиция. Слишком многие загоняют себя в ловушку реалистичных целей, потому что отказываются заглянуть дальше известного КАК. Не волнуйтесь насчет КАК. Начните с ЧТО и ЗАЧЕМ. Когда поймете, что именно вы хотите привнести в мир и ЗАЧЕМ вы этого хотите, выбирайте это. А затем предпринимайте любые действия, которые подскажет вам интуиция.

я постоянно учусь и расту». В течение долгого времени у меня были конкретные цели, например: «читать по книге в неделю». Ничего плохого в такой цели нет, просто для меня она стала источником стресса: у меня компания с сотнями сотрудников и двое детей, так что мне сложно найти время на чтение. Когда я сидел в храме, то осознал, что мне нужно переопределить цель. Оказалось, что для меня «книга в неделю» стала целью-средством. На самом деле я хотел получать знания. Как только я расширил цель, я стал экспериментировать с альтернативными средствами обучения, например записываться на семинары, прослушивать курсы в Интернете, принимать участие в «обмене разумов» (сначала в течение часа какой-либо человек, специалист в своем деле, рассказывает о своей области знаний, а потом ты ему – о своей). Когда меняются цели, меняются и способы их достижения. Хорошая цель открывает новые пути к себе.

Установив эту цель, я принял решение раз в год ездить с семьей в отпуск в самые красивые места мира.