Цитаты из книг автора «Вишен Лакьяни»

Я считаю, что очень важно получать от самого себя обратную связь: постоянно думать о том, что вы делаете, и как можно сделать это лучше. Я считаю, что это лучший совет: всегда думайте, как вы можете поступать еще лучше,

Несмотря на то что из-за его действия я понес урон, я уверен, что если бы мы увиделись сейчас, я бы присел с ним, взял кофе и постарался понять его, не сердясь и не огорчаясь. Вот что означает фраза: «Прощать во имя любви». Так что для каждого, кто хочет овладеть методом прасчастье, прощение – это ключ.

Исследования подтверждают, что дети уменьшают уровень счастья. Но даже учитывая все трудности, я бы ни на что не променял свое отцовство. Подавляющее большинство родителей со мной согласятся. Социальный психолог доктор Рой Баумайстер[24] обнаружил, что «парадокс бытия родителем» исчезает, когда в уравнение включают поиск смысла. Быть родителем имеет огромный смысл, даже несмотря на то, что это требует жертв, идущих вразрез с краткосрочным счастьем. Этот парадокс, похоже, показывает, что для людей настолько важен смысл, что они согласны отдать за него немного счастья.

Счастье от уникальных переживаний – имеет небольшой срок годности, но, к счастью, это не единственный вариант счастья.

Относительные истины не истинны для всех людей, но мы, как правило, живем в соответствии с ними, как если бы они были абсолютными.

СОСТРАДАНИЕ. Я полагаю, что все человеческие существа нуждаются в любви и сострадании. Эта фаза поможет вам быть добрее как к окружающим, так и к себе. Это мощный инструмент, обучающий любить себя. 2. БЛАГОДАРНОСТЬ. Мы можем стремиться ко многим целям, но при этом важно ценить то, чего мы достигли на данный момент, и радоваться этому. Благодарность очень близка к благополучию и счастью. 3. УМЕНИЕ ПРОЩАТЬ. Быть в мире с окружающими вас людьми и пространством – один из самых эффективных способов поддерживать прасчастье. К тому же это делает вас более стойким. 4. МЕЧТЫ О БУДУЩЕМ. Как вы узнали из седьмой и восьмой глав, мечта, увлекающая вас вперед, представление о том, какой вы хотите видеть свою жизнь в будущем, – это огромный источник энергии. 5. ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ. Эта фаза дает вам ощущение власти над тем, что происходит в вашей жизни каждый день. Она воплощает ваши мечты о будущем в конкретные шаги. 6. БЛАГОСЛОВЕНИЕ. Нам нужно ощущать поддержку, нужно знать, что какие бы крупные проекты мы ни затевали, все будет хорошо. Задача этой фазы сделать так, чтобы, выполняя свое предназначение, вы ощущали поддержку и защиту.

Задача – хорошо жить, а не хорошо практиковать

Трансцендентность – это акт выхода за границы материального мира, чтобы объять невидимое.

Выйдите за пределы культурного пространства. 2. Отбросьте дуравила. 3. Воспользуйтесь инструментарием для перестройки сознания. 4. Выберите самые сильные модели реальности. 5. Не забудьте прихватить системы жизни. 6. Упорно настраивайтесь на то, что реальность изменится. 7. Не забывайте о прасчастье. 8. Твердо придерживайтесь целей-результатов. 9. Будьте непоколебимы. 10. Откройте эту дверь и уверенно шагните навстречу своему предназначению.

Цель-результат обычно состоит в том, чтобы прожить жизнь со смыслом, дополнив ее теми впечатлениями, которые могут дать нам свобода и опыт.