Цитата из книги «Магикум. Вещие сны и осознанные сновидения. Теория и практика»

Предварительно выберите цель. Свою собственную. Ваша цель будет вашим заданием. Осознав себя во сне, вы должны будете дать себе установку. Например, вы можете отрабатывать навыки полетов: скорость, остановки, высоту. Можете улететь к конкретным местам на земле или в космосе и во время полета исследовать их.