Цитаты из книг автора «Виктория Михайлова»

Неаутентичные эмоции развиваются по сценарию, следующему не универсальной логике психического здоровья, а искаженной схеме, создающей конфликты и проблемы с окружающими и усложняющей регулирование разногласий за счет такого наслоения. Подобные нарушения функционирования эмоциональных циклов связаны в первую очередь с родительскими запретами, воспитанием, а также излишней/недостаточной или непоследовательной опекой. На усвоение эмоциональной грамотности наряду с семьей также влияет культурная и социальная среда.

Функциональной потребностью человека в социуме в это время становится принятие его в состоянии слабости, поддержка и забота во время горевания и траура.

В своей модели эмоционального компаса британский психотерапевт Джон Парр подчеркивает темпоральность четырех базовых эмоций: радости, печали, страха и гнева. По сути, эмоции — наш механизм переживания времени, без них выстраивание долговременных отношений или проектов невозможно. Большинство же других эмоций — производные этих четырех базовых. Каждая из них может быть выражена с разной степенью интенсивности и

Здоровый и эффективный тандем — тот, в котором оба участника используют свой потенциал ДЛЯ проекта, а не ПРОТИВ чего-либо. Это существенное различие, которое влияет на будущность и тандема, и каждого тандеми. Любая мысль, пришедшая в голову, любая информация, услышанная где-то, — внутри тандема можно поделиться всем, потому что есть и защита, и разрешение. Что касается нас, то между нами нет запретов или принудительных обязанностей, есть ощущение очень обширной, если не сказать полной свободы.

базовым типом личности Деятель имеют развитую способность приспосабливаться, гибки и заинтересованы в полезных контактах.

Тандем из квадранта, где различие высокое, а коммуникация легкая, обладает максимальным потенциалом. Обоим партнерам стабильно интересно друг с другом, они умеют договариваться, их качества удачно взаимодополняются. Способность слышать партнера при высокой степени личностных различий возможна, когда участники тандема удерживают психологическую позицию «окейности» и имеют достаточно энергии в общих типах личности, описанных ранее со ссылкой на Process Communication Model (РСМ).

Интервьюирование нами успешных людей выявило многочисленные случаи, когда один из участников считает, что он в тандеме, а другой, хотя и принимает помощь второго, не признает значимость его роли.

если я был рулем, то он был килем.

Для долгосрочного тандема необходимо умение видеть перспективу, которую мы назовем мечтой.

Он требует высокой степени гибкости, поскольку реализуется этапами. По мере их прохождения контекст претерпевает изменения, и отношения могут периодически пересматриваться. Чтобы такой проект не становился местом торга, разрушающего доверие, большинство договоренностей должны опираться в большей степени на жизненные ценности партнеров, нежели на контракты.