Мышление изобилия: как выбрать то, что подходит именно тебе

В этом выпуске подкаста «Философия одной души» я рассказываю о важности мышления изобилия и как оно помогает нам не ограничивать себя, а делать выбор в пользу того, что подходит именно нам.

Мы часто думаем, что для того, чтобы достичь целей, нужно «лишать себя» — сокращать, ограничивать, и даже очищать тело. Но настоящая свобода и гармония приходят через познание и выбор того, что действительно подходит нашему телу и жизни.

Я делюсь личным опытом, как раньше использовала кардинальные меры в питании, голодание и веганство, чтобы достичь стройности, и почему это не работает на долгосрочной основе. Вместо этого я поняла, что важно выбрать правильное питание и режим дня, чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, не прибегая к жестким мерам. Мышление изобилия — это не про лишение, а про выбор, когда всё уже есть вокруг, и нужно просто выбрать подходящее для себя.

В этом подкасте ты узнаешь, как перейти от мыслей о дефиците к мысли изобилия и научиться выбирать, опираясь на отклик своего тела. Как только мы начинаем доверять себе и опираться на собственные потребности, мир начинает отвечать на наши запросы.

#МышлениеИзобилия #Саморазвитие #ВыборСебя #ПитаниеИЗдоровье #МирИзобилен