Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

Выплескивая свой гнев, вы останетесь злым и, скорее всего, продолжите проявлять агрессию, чтобы вы могли снова выплеснуть гнев.

Понимаешь, так и с событиями: сто небольших позитивных подкреплений делают событие таким же желанным, как огромный карнавал в Рио-Де-Жанейро

«В одно окно смотрели двое… Один увидел – дождь и грязь, другой – листвы зеленой вязь, весну и небо голубое… В одно окно смотрели двое…»

Для меня в порядке иметь накачанное тело

Просто учти, что действовать через силу воли – это единственный способ запороть этот метод. Не трать свои силы на средство, для которого у тебя заведомо недостаточно мощности, и впредь постарайся откусывать столько, сколько у тебя получится проглотить.

Но что делать? Если, предположим, ты застеснялся подойти и познакомиться, то просто скажи несколько раз «Для меня в порядке подходить и знакомиться с новыми людьми». Просто повторяешь эту фразу до тех пор, пока твоё убеждение и поведение не изменятся.

жить более хорошее. И если его эффективность будет доказана для хорошометра, то он автоматически перейдёт на это убеждение.

Просто ты должен понять, что всё уже хорошо – ты жив, здоров и цел. А теперь ты предлагаешь кое-что, что будет ещё лучше. Если ты нашёл что-то лучше, то ты можешь сам себе сказать «Друг, лежать на диване, конечно, круто и позволяет нам отдыхать, но ещё круче будет поехать за город, где мы ещё лучше отдохнём». Твоя задача не отказаться от «плохого» убеждения. Твоя задача предло

И если ты называешь себя дураком и неудачником, но при этом жив, здоров и в безопасности – то ты и дальше автоматически будешь придерживаться этих правил поведения – потому что ты жив, здоров и цел.

5) Если ты будешь осуждать свой мозг за то, что он ищет лучшие варианты – то он перестанет их искать