Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

если ты такой умный, то почему ты такой несчастный?

Часто спрашивают, как проработать «лень» и «прокрастинацию» – для этого нужно понимать, что они из себя представляют, тебе опять в печатную версию «Белой книги». Вопросы лишнего веса и плохих привычек – там же.

Какой предыдущий опыт обусловил то, что я так себя чувствую? А откликается ли это как-нибудь в моём теле? А могли ли мне просто внушить эту мысль в детстве или дальше? А кто и когда мне так говорил? Что я чувствую по отношению к окружающей обстановке? Что слова этого человека значат для меня и так далее… Какие именно образы, мысли или воспоминания пришли мне на ум? Представлял ли я что-нибудь неприятное, чувствовал ли я что-нибудь неприятное в теле, думал ли я о чем-нибудь неприятном

мысли\чувства\ощущения? Какие картины рисует моё воображение, насколько они реалистичны? Вдохновляют ли они меня или подавляют? Если они меня подавляют, то какие события\размышление привели меня к подобным предвосхищениям?

давно ли у меня появилась эта идея? Что я испытываю, когда так думаю? Что я обычно делаю после того, как приходит эта мысль? В каких еще ситуациях появляются данные

Будда, когда говорил, что следует создавать в памяти, сохранять и множить полезные зарубки, а ущербные не допускать и сокращать?

Если ты не проработал негативную ситуацию, то она будет повторяться

Знай – жизнь станет гораздо проще, когда ты сам сможешь выбирать, на что тебе реагировать, а что оставить без внимания

Также ты мог замечать, что если ты работаешь и в это время что-то постороннее вызывает у тебя эмоции, то ты отвлекаешься

если раньше в хорошометре была запись «обходить тот костёр стороной и всю дорогу трястись от ужаса», то теперь эта запись поменялась на «обходить тот костёр стороной»