Ты не считаешь, что ты должен быть сильным и красивым.
Ты считаешь, что должен быть таким, какой ты есть сейчас – и при этом «стараться изо всех сил» что-то изменить,
Если бы это было не так, то…
То это было бы не так, и ты бы был другим.
Все те, кто делал тебе больно – давно другие люди. Твои обидчики живут только в твоей голове, и это ты своими усилиями поддерживаешь в них жизнь. Подумай, того человека нет нигде за пределами твоей головы.
Если твой внутренний диалог сдерживает тебя, говоря что-то вроде «сейчас будет плохо» или «у тебя не получится» – то скорее всего его предсказания исполнятся. А поэтому используй правило 1-3.