Цитаты из книг автора «Виктор Васильев»

В результате выяснилось, что каждый раз, вспоминая что-то, человек перестраивает свою память и событие становится всё менее достоверным. Каждый человек создает для себя иллюзии, совпадающие с его позицией – и это принцип работы нормального, здорового мозга.

И даже если мне видно, что человек по своей природе велик и прекрасен, а единственным мешающим фактором является его искренняя убеждённость в обратном – всё равно я не смогу тебе это показать, пока твой хорошометр этому противостоит.

Самое интересное, что многие люди, которые научились прощать других, все равно безосновательно продолжают мучить самих себя.

Прошлого больше нет, и не следует о нём фантазировать. Разобрался с прошлым – и всё, живи в настоящем. И ты разбираешься даже не с прошлым, а ты разбираешься с его интерпретацией, существующей в настоящем.

Как следствие – из словесных внушений, как из собрания номинализаций, мы можем собирать для своей головы такие же реальные и эмоциональные картины, как и наш предыдущий опыт, тем самым реально меняя своё поведение.

Техника Безопасности 1-3 Мой способ возмездия состоит в том, чтобы как можно скорее послать вслед глупости что-нибудь умное: таким образом, пожалуй, можно ещё догнать её. Ницше Аффирмация переводится с латыни как «подтверждение». И суть метода на самом деле не совсем в том, чтобы трижды в день повторять себе «какой я молодец», а в том, чтобы думать лишь подтверждающими, полезными мыслями. И наша первоочередная задача – поменять негативные мысли на позитивные. Как мы это сделаем? Ответ ты уже знаешь – легко. Теперь каждый раз, когда ты ловишь себя на негативной мысли, то вслед ей посылаешь 3 противоположные мысли.

Что позволяет делать третий контур? Он позволяет отвлекаться от настоящего и попадать в своё воображение.

Мы с тобой сейчас вынесли одно важное правило: Ты либо делаешь. Либо ты не делаешь что-то и не паришься по этому поводу. Все остальные варианты сделают только хуже и мы это только что увидели. Не борись с собой – это самая плохая стратегия из всех возможных. Любое неприятие своего поведения – это борьба с собой. Если ты хочешь изменить поведение, то не лезь ломом в колёса, а зайди в салон и поверни руль. Не стоит себя заставлять – просто разбирайся со своими автоматизмами и хорошометром.

Настоящего мужчину отличает именно то, что это ОН решает, что делать можно, а что нельзя.

именно поэтому я против того, чтобы ты опирался на силу воли. Ты можешь её подключать, но учти – важно, чтобы событие оставило положительный след, иначе в стратегическом масштабе ты выиграешь бой, но проиграешь войну.