Цитаты из книги «Белая книга»

Несмотря на небольшие внешние изменения и всякие неглубокие перемены жизнь всё равно повторяет прошлое, потому что однажды такие стратегии уже помогли остаться в живых. Реальные изменения наступают только тогда, когда человек разберётся со своим прошлым.

На деле же происходит иначе – люди сначала делают, потом думают. Всегда.

Лень – это очень хорошо, ведь это важный процесс энергосбережения.

Новыми опытом можно менять убеждения, новыми убеждениями можно задавать условия для получения нового опыта.

следующий выбор фактически ничем не отличается от предыдущего

Другие, более сложные жизненные стратегии, точно также укладываются в эту схему и действуют автоматически – например, умение постоянно опаздывать, пессимизм, ворчливость и даже некоторые аллергии.

если тебя заставить поступать тем или иным образом, то ты изменишь мнение о себе.

7) Люди сначала совершают поступки, а потом на основании увиденного ими поведения делают выводы о себе.

Чувствовать в общении с женщинами уверенность в себе, легкость в теле, раскованность

значит, что ты во всём виноват. Она значит, что именно в твоих силах всё изменить.