Цитата из книги «Межпозвонковая грыжа от "А" до "Я". Хрестоматия для не врачей, и не только…»

Обычно рекомендую смесь соков из яблока, свеклы, моркови, капусты в равных пропорциях, по стакану смеси в сутки. Для тех, кому концентрация соков кажется чрезмерной, советую разбавлять ее водой. Свекла, морковь – для улучшения состояния печени, содержат микроэлементы и витамин А, яблоко для улучшения работы толстого кишечника, содержит железо и калий, белокочанная капуста содержит витамин Е и полезна для желудка.