Цитаты из книг автора «Вик Джонсон»

если вы возьмете за правило делать эти маленькие шажки минут через 5–10 после того, как встали с постели, — еще лучше: вы сможете посвятить свой день занятиям более приятным

Не в том магия, чтобы начать свой путь к цели в какой-то определенный день. Магия в том, чтобы вообще начать его!

то чего бы я мог добиться к сегодняшнему дню?

Если бы год назад я начал какое-то новое для себя дело и старательно

вам требуется немедленно и в сжатые сроки — в течение этой, третьей, недели! — трансформировать в привычку действия для достижения цели.

И потому на этой неделе вы должны сосредоточиться на том, чтобы выработать привычку выполнять нужные действия.

призванных воспитать у вас привычку доводить до конца задуманное

Наймите кого-нибудь, кто будет курировать выполнение вами задач, направленных к достижению вашей цели.

бросалась в глаза, когда вы просыпаетесь, и последней, что вы видите перед тем, как заснуть. Рекомендую прикрепить ее к зеркалу в ванной комнате, кофеварке или дверце холодильника — в общем, это должно быть такое место, мимо которого вы никак не пройдете, выполняя свои еже

Напишите для себя записку о намеченном на сегодняшний день деле, которое на шаг приближает вас к цели, например: «Сегодня я делаю то-то и то-то…» И поместите ее в таком месте, чтобы она первой броса