ЗаземлениеВозвращая сознание обратно в тело, важно правильно «заземлиться», в точности выполнив следующую последовательность действий:
1. Визуализируйте, как ваша энергия опускается к Земле и уходит в нее.
2. Визуализируйте, как энергия возвращается в ваше тело через подошвы ног и далее поднимается вверх по телу к высшей чакре на голове.