Удобно устройтесь в кресле или на диване. Сделайте глубокий вдох.
Представьте себе, что на молекулярном уровне вы и кресло стали едины. Ваши молекулы и молекулы кресла беспрепятственно перемещаются, меняются друг с другом местами. Вы объединяетесь с молекулами кресла, сливаетесь с ними.
Теперь представьте себе, что на молекулярном уровне сливаетесь со всеми предметами, которые есть в комнате. Расширьтесь, слейтесь с окружающим пространством.
Представьте себя частью сначала населенного пункта, в котором живете, а затем частью вашей страны.
Представьте себя частью Земли, объединитесь с нею, слейтесь с сушей, с морем, с каждым созданием, с каждым человеком и каждой нацией, пока не станете едины со всей планетой.
Представьте себя единым со Вселенной.
Представьте себя единым со всеми уровнями света и с золотым свечением.
Представьте себя единым с желеобразной субстанцией Законов.
Наконец, представьте себе, что вы едины с радужным светом Седьмого Плана Существования. Слейтесь с этим радужным светом.
Подумайте про себя: «Создатель Всего Сущего, благодарю тебя за мою жизнь».
Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.