Цитаты из книг автора «Вероника Степанова»

Получилось? Прекрасно, теперь вы готовы прини

1. Ответьте на просьбу или предложение отказом, скажите «нет». Подруга просит одолжить ей денег? Скажите, что вам надо подумать, так вы выиграете время, и ее просьба уже не застанет вас врасплох. 2. Торгуйтесь и договаривайтесь. В чем-то вы пошли на уступку, а в чем-то получите фору. 3. Ограничьте визиты друзей. Нет-нет, не общение, просто встречайтесь на нейтральной территории. 4. Есть люди, которых мы склонны демонизировать, – теща, свекровь, старшие родственники. Здесь шансов быть услышанными практически нет. А потому – врите, не доказывайте никому ничего.

вопросов. Как говорил Кант, «нет в мире ничего более интересного, чем звезды на небе и всякие странности внутри человеческого мозга». Вот этими странностями мы и займ

это защитный механизм от негативных переживаний, способ сохранить собственную позитивную самооценку за счет других.

это повторяющиеся цепочки, паттерны мыслей, чувств и поступков, привычные для личности способы воспринимать и реагировать на ситуации, устоявшиеся способы думать, смотреть и реагировать на мир.

это сохранение в себе постоянного и неизменяемого ядра личности, о котором человек может уверенно сказать: «Это я». В противном случае личность просто потеряется в многообразии своих социальных ролей.

это психологическая и социальная модель взаимодействия между людьми. Погружаясь в любую из ролей – Жертва, Преследователь, Спасатель – личность перестает воспринимать реальность.

область жизненного пространства, дающая ощущение ую

и. Это устоявшийся мир, где все знакомо, стаб

мо – события, поведение, реакции.