Цитаты из книг автора «Вероника Мелан»

для того, чтобы изменить реальность, нужно изменить себя, а точнее собственное представление о самом себе.

Захотелось вернуться туда, где меня понимали. Где думали так же, как я, где жили по-другому, где могли чему-то научить.

Любовь – это когда необъятная Вселенная сужается до размеров одного-единственного человека.

В то время как жить – это находиться «здесь», а не где-то еще, пусть даже в пучинах собственного разума. Поначалу такая практика не дается легко, мозг по привычке тащит тебя из текущего момента куда-то еще, но ты научишься. Постепенно. И как только сделаешь это, почувствуешь себя совершенно по-другому. Жизнь никогда не будет течь завтра. И даже через минуту. Она всегда есть только сейчас. Запомни это.

А для того, чтобы этот момент увидеть, нужно полностью выкинуть мысли о проблемах, обернуться по сторонам, увидеть, почувствовать, услышать все, что происходит в настоящем моменте. А для того, чтобы услышать, в голове должна быть тишина.

вся сила, она всегда находится в «сейчас».

Здесь необходимо осознать, что почти все предположения, который строит разум исходя из страха, ошибочны. А посему полностью исключить их построение. Для того, чтобы найти выход из любой ситуации, нужны факты, знания и логика, которая сможет их сопоставить. Но не эмоции. И уж тем более не страхи, которые порождают что?

Любой человек обладает самым важным и могущественным органом для творения – мозгом. Но мало кто знает, что мозг – очень сложная машина, инструмент, компьютер, который требует постоянной настройки на нужные частоты. И если настройки в виде волеизъявления хозяина не происходит, то в нем начинается беспорядочный фон и шум. В чем он проявляется? В уходе мыслей от настоящего, то есть текущего момента. Почему так происходит? Потому что разум в автоматическом режиме, накапливая информацию, сравнивая, вычисляя, анализируя, преследует одну единственную задачу: защитить владельца от всего, чего можно защититься. Например, потрясений, опасных ситуаций, обид, разочарований, страха…. Но пытаясь защититься от того, что еще не произошло, он зачастую сам порождает пустые страхи. Знакомая ситуация?

А чтобы осознание произошло, тебе надо понять несколько вещей. Что ты? Кто ты? Где ты находишься в настоящий момент времени. То есть начать пребывать в нем. Понимаешь? – Пока нет. Ведь я все время пребываю в настоящем моменте. – Физически да. Мысленно нет. Бернарда, как часто ты ощущаешь именно текущий момент, а не плаваешь в воспоминаниях или планах на будущее?

Люди всегда бояться того, о чем не знают. Недостаток информации порождает страх, так устроен человек. И именно об этом и будет сегодняшняя лекция.