Цитаты из книги «Доктор Гоа»

Я поняла, что в отношениях нужно идти только от себя. Вот не смотреть, какой он, муж, а смотреть, как я все это воспринимаю.

Мысль пришла — чем быстрее ты определишь, что за чувство за ней стоит, тем быстрее она уйдет

а мы хватаемся за эту мысль, за ту

беды — оттого, что мы не осознаем своих мыслей.

Опыт прозрения» (автор — Джозеф Голдстейн). Т

— Да. А после Випассаны ты начинаешь понимать, насколько тонок и чувствителен мир, насколько все хрупко.

А еще мне там стало понятно, что все страдают. Независимо от рангов, от наличия или отсутствия денег... Может быть, богатые даже больше страдают, чем бедные. Мудрость приходит, начинаешь всем сочувствовать

Мне, наверное, везде хорошо. Я свое «хорошо» как-то с собой ношу, стараюсь делиться с людьми и объясняю, что мы можем быть счастливыми прямо сейчас

По какой-то нелепой случайности буддизм причисляют к мировым религиям, но это всего лишь способ работы с умом

Будда сказал, что йога должна помогать человеку справляться с его проблемами, побеждать страх, гнев, раздражение и так далее.