Лайфхак 1 – ответственность. Нужно понять, что вы не ребенок, и взять ответственность за себя. Самоизоляция – это ситуация, когда необходимо побыть дома из-за вероятности распространения вируса. Вам следует вести себя по-взрослому и понимать, что все происходящее – это глобальная проблема. Только с позиции взрослого человека вы сможете справиться с этим, сможете ощутить себя более стабильно и уверенно.
Лайфхак 2 – планирование своего времени на период самоизоляции и после. Лучше планировать, взяв за основу колесо баланса. Решите, какие 8 конкретных действий вы будете делать в каждой сфере вашей жизни в течение этого времени.