Отзывы на книги автора «Венис Фултон»

Что показалось интересным:
1. Половина тарелки белок (также говорится о том как он важен для здоровья в целом) вторая половина овощи и углеводы, за которыми нужно следить и которые не нужно перебирать
2. Активность 15 мин +15 мин ожидание
3. Польза зелёного чая
4. Польза силовых тренировок
Что не понравилось
1. теория эволюции
2. полежать в ледяной ванной
3. пропустить завтрак (ну там имеется в виду хлопья, но все же), то есть начинать с обеда