Цитаты из книг автора Венис А. Фултон

0 цитат
Если ты двигаешься быстро, в итоге сжигаешь меньше калорий, чем если бы двигалась медленнее, но дольше.
12 сентября 2017
ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ХУДОЙ, ПОЙМИ И ЗАПОМНИ: ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО УГЛЕВОДОВ, СЪЕДЕННЫХ ТОБОЙ ЗА ДЕНЬ, – ЭТО ГЛАВНЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ ФАКТОР, ОТ КОТОРОГО ЗАВИСИТ ТВОЙ УСПЕХ.
28 апреля 2017
мозг с 20-минутной задержкой подсчитывает, сколько калорий ты приняла.
15 марта 2019
Самый большой перерыв – с ужина до первого приема пищи через несколько часов после ПД-1. Иными словами, до 16 часов.
12 марта 2019
Никто не позаботится о тебе сильнее, чем ты сама. Никто не живет в твоей голове и теле, кроме тебя самой. Отражение в зеркале – это ты. Абсолютно все зависит от тебя
15 марта 2018