Отзывы на книги автора «Валерия Волкова»

Книгу откладывала себе для чтения, когда поняла, что скоро "ручка")
Даже картинка на обложке отзывалась прямо очень. Это была я бОльшую част времени)
Пока добралась до чтения, произошли изменения в жизни, отпустило меня) Но решила почитать, так как тема важная.

Проходя тест в начале книги, поняла, что на некоторые вопросы месяц назад ответила бы по-другому. И результат был бы печальнее. Из-за изменений реально стало лучше.
Тест, точнее вопросы, помог посмотреть глубже. Перевести в слова то, что "клубилось" в голове.

Дальше сама книга. Что понравилось - минимум воды, поучений и личных историй. Спасибо от души!
Многие советы я уже знала, но раньше воспринимала их в штыки, возможно, из-за самой подачи. А тут получилось по-другому.
Нет, не всё мне подходит. Например, "магическое утро" не моё вообще)
А вот "место силы" зашло. И списки радостей составлю обязательно, даже ради интереса)

Обязательно буду перечитывать. Для профилактики)
Очень рекомендую книгу! Особенно тем, кто про выгорание ничего не читал, как я.

Небольшая книга, но полезная своим содержимым, что бывает редко. Мне понравились простые кухонные тонкости. Я к ним пришла с возрастом, опытным путём, а вот молодой хозяйке (а также и мужчинам) будет полезно о них узнать. Книга также содержит простые рецепты, которые сможет осилить каждый.

Данная научно-популярная книга расскажет вам о самопомощи при состоянии, когда вы чувствуете, что устали от всего, когда у вас пропадает тяга к прелестям жизни. У каждого из нас происходят моменты, когда нам ничего не хочется, мы чувствуем физическую и ментальную усталость, либо не чувствуем совершенно ничего. Когда усталость и стагнация продолжаются слишком долго - возникает множество проблем.
Эта книга не совершит чудо, но поможет найти ключ, подходящий именно в вашей ситуации. Автор описывает разные подходы к выгоранию и то, как избежать его в будущем. Если вы начинающий читатель, вы легко прочитаете эту книгу, ведь она небольшая и проста в понимании. Конечно, ничего не заменит профессиональную помощь при серьёзных проблемах, поэтому если у вас есть подозрения на депрессию - лучше сразу обратиться к врачу. Будьте здоровы!

Скорее всего - это не книга, а брошюра. Но она полна практических советов, никакой воды. Мою голову посетила масса открытий обо мне самой. Вроде все на поверхности, но сама увидеть не смогла. А здесь небольшой пинок и вуаля... Прочитать однозначно стоит, время будет потрачено не зря.

Где же вы книги с открытиями, идеями, выводами из практики и размышлениями автора?
Книга набор рецептов из интернета и идей из многих книг. Тут и классический тест выгорания Бойко, и популярный тайм-менеджмент с помидором, лягушками и швейцарским сыром, и основы профориентация, и магия утра, и безопасное место. И да, на приёме у психолога, оказывается, лежат на кушетках.
Книга будет полезна, если хотите получить обзор на существующие техники и нет времени разбираться глубоко.

Если вы вдруг столкнулись с вопросами:

— а тем ли я занимаюсь?

—  кем мне стать, когда я вырасту?

— как сменить профессию, ведь я уже вырос?

— не знаю, на что даже лежит моя душа.
То я рекомендую прочитать эту книгу, но читать, выполняя все задания. Не всё будет относиться именно к вашей проблеме, но те, что относятся, точно выполняйте. 

Например, так про себя я поняла, что я на данном этапе жизни точно на своём месте. Маркетинг в соцсетях — моё. Потому что я сканер, или по-другому мультипотенциал. Я знала это про себя, но успешно забыла. То есть человек, которого интересует слишком многое. 

Книга мне помогла, поэтому итоговая оценка 7 из 7 специалистов.