Читать книгу «Все ты можешь. Простая инструкция по осуществлению мечт» онлайн полностью📖 — Валерия Тимофеева — MyBook.
image

Глава 2
Рывок. Вперед шаг за шагом

Еще в школе меня приводила в ужас мысль о том, что каждое утро я должна ровно к 8.30 быть на занятиях. Пугали даже не столь ранние часы, сколько наличие жесткого графика. «Я не могу быть одинаково продуктивна 5 дней в неделю с 9 до 18.00», – сказала я себе по окончании обучения и мысленно начала искать пути к отступлению. Друзья, которые работали программистами на фрилансе, посоветовали попробовать свои силы на онлайн бирже труда oDesk (нынешняя Upwork). Школа меня выпустила с твердым B1 по английскому (средний уровень) – этого хватает для старта работы на англоязычной платформе.

Будучи студенткой, я не обладала специальными профессиональными навыками, но мне было интересно, и я брала разные проекты, например: поиск с дальнейшим структурированием информации на различные темы в интернете (web-research), наполнение сайтов информацией (data entry), сортировка корреспонденции (email handling).

С развитием навыков и ростом репутации на платформе я начала получать долгосрочные проекты – я работала виртуальным ассистентом у нескольких клиентов. Вы спросите, что входит в обязанности такого сотрудника? Вот пару примеров:

– поиск информации в интернете

– назначение встреч, планирование дня

– обработка почты

– бронирование билетов

Каждому клиенту в среднем я посвящала около 10 часов в неделю. Работая за умеренные $15, получала неплохой доход. При этом у меня всегда был свободный график и отсутствовала привязка к конкретной локации. По ходу работы я постепенно усовершенствовала свой английский (совет для тех, кто борется с обучением иностранному языку – окунайтесь в среду) и параллельно развивалась в других направлениях. Нередко клиенты сами предлагали и оплачивали тот или иной курс. В результате мне начали доверять более серьезные функции – ставить задания другим специалистам из команды и координировать их действия. Так во мне начал зарождаться управляющий проектами. Важно быть проактивным – самостоятельно изучать новое и повышать навыки, проявлять инициативу, вносить предложения, просить новые задания. Большинство клиентов поощряют это и активно продвигают вас в работе.

Я окончила университет по специальности «Переводчик научно-технической литературы», но никогда не работала по профессии. Именно переводить казалось невыносимо скучным. Но это сыграло ключевую роль, когда на меня вышли представители из главного офиса Upwork в Калифорнии, которые подыскивали переводчиков для совместной программы с Google по локализации (локализация – это перевод и культурная адаптация продукта к особенностям определенной страны).

Этот факт и последующие ключевые этапы – живой пример теории о соединении точек из знаменитой лекции Стива Джобса перед выпускниками Стенфорда. Невозможно предугадать, как на практике мы используем те или иные знания, полученные в жизни.

Проект закончился через год, и практически в то же время меня пригласили руководить командой из 70 переводчиков-фриланcеров в WebInterpret (компанию, которая предоставляет решения для торговцев на Amazon и eBay). Спустя несколько лет я перешла к лидерам на рынке – SpeakLike, где работаю на данный момент. Я руковожу полным циклом переводов и координирую команду из 300 удаленных сотрудников. Параллельно беру небольшие проекты из других сфер (маркетинг, туризм, недвижимость), чтобы развиваться всесторонне.

Во всех вышеперечисленных компаниях я работала удаленно. Штаб-квартира SpeakLike находится в Нью-Йорке, но вся наша команда распределенная. Работать без физической привязки к офису – это мой осознанный выбор. Я всегда мечтала увидеть весь мир, вести пару проектов одновременно и иметь достаточно времени для обучения. Мой нынешний стиль жизни позволяет это. Как все это получилось? Детальнее в следующей главе.

Глава 3
Как отделять важное от второстепенного

Если у человека есть очень сильное желание, мечта, потребность – это значит, что есть необходимый ресурс для достижения. Обратите внимание, я говорю про такой эфемерный фактор как «ресурс», а не про конкретные материальные вещи. Другими словами, если сильно хочется – точно есть силы, чтобы сделать это. Если не получается вопреки желанию, это матушка-лень или страх. Оба опасны. Лень расслабляет, страх парализует.

Моя цель – увидеть мир, развиваться в профессии, учиться. При этом я не хочу ждать отпуска для путешествий или брать год для получения степени в университете. Для меня выход и решение – работать удаленно.

Нас окружает океан информации и возможностей. Впервые за все время существования человечества у нас есть такой огромный выбор. Интернет сыграл в этом не последнюю роль. Мы живем в эпоху, когда количество предлагаемых вариантов превышает нашу возможность обрабатывать такую информацию. Это усталость от принятия решений. Слишком большое количество опций – что приготовить сегодня на ужин, где купить брюки, куда поехать летом в отпуск. Наш мозг не справляется, устает. Прибавим давление общества – постоянный призыв к действию, вездесущая установка «ты можешь все, что захочешь». В итоге:

Что – ВСЕ

Когда – СЕЙЧАС

Почему – МОДНО

Это точка, в которой максимален стресс. Человек быстро выгорает, оказываясь в таком положении. Знакомо? Чтобы перейти в ресурсное состояние, где отдача от ваших действий максимальная, потребуется 3 этапа: научиться определять ненужное, уметь избавляться от него и действовать.

Чтобы понять – а что мне не подходит? – нужно уметь оценивать и анализировать. Ниже я приведу конкретные примеры, которые в этом помогают.

Читайте классику – идеи, которые прошли сквозь столетия, несут в себе истину. Ведь классикой в литературе мы называем те произведения, которые дошли до наших дней и до сих пор узнаваемы и публикуются.

Всегда достаточно высыпайтесь – не совершайте насилие над своим главным инструментом. Не так опасна физическая усталость, как эмоциональная. Во сне отдыхает наш мозг. Нужно давать себе возможность высыпаться. Жить по графику в дисциплине – да, но иногда обстоятельства складываются так, что не выходит лечь до полуночи (что полезно) и 7–8 часов не получается спать. В таком случае на следующий день дайте себе возможность спать столько, сколько надо. А как же работа? – резонный вопрос. Дальше в этой книге я много расскажу о моем видении продуктивности и организации труда. Я не верю в работу от звонка до звонка по четкому всегда одинаковому графику. Для себя я выбрала вариант работы удаленно. Мне не нужно каждый день вставать в одно и то же время и сквозь пробки добираться до офиса. Моя эффективность в компании измеряется конкретным ощутимым результатом, а не количеством просиженных часов в офисе. Надо выспаться – я высыпаюсь, иногда работаю по выходным, иногда могу устроить сама себе выходной в будний день, иногда работаю около полуночи. Мне в удовольствие такая работа, потому что я не скована чужими правилами и рамками. Чем меньше контроля – тем выше лояльность у сотрудников. Важно: здесь я говорю о специалистах, которые хорошо знают свое дело, и об осознанных личностях, которые имеют конкретные жизненные цели и миссию. Как достичь осознанности – разберемся. Целая книга для этого.

Дальше, играйте в игры или занимайтесь занятиями, направленными на развитие мелкой моторики, – когда руки заняты, мозг в фоновом режиме решает важные проблемы. Есть проблема и уже который день безуспешно бьетесь над решением? Сходите в квест-комнату, начните собирать пазл, займитесь каллиграфией, возьмите уроки танцев, запишитесь на курсы китайского – пока ваш мозг будет усиленно решать текущую занятную задачу, проблема «на фоне» магическим образом будет обрастать потенциальными решениями.

Утром записывайте мысли на бумагу, не оценивая их. Размер текста не имеет значения. Просто выливайте на бумагу все, что находится внутри. Перечитайте записи через 3 месяца и поймете, что на самом деле вас волнует. Эта методика не нова. Ее называют «утренние страницы». Это не дневник в классическом понимании. Скорее техника выписывания всего, что накипело, залежалось. В конце этой части у вас будет упражнение – тренироваться писать такой мини-дневник.

Не бойтесь оставаться в тишине, устраивайте диджитал-детокс. Тишина может показаться пугающей – приходят мысли о смысле жизни, правильности совершенных поступков, сожаления. Также тишина исцеляет, сквозь хаос пробирается важное для вас. Придирайтесь: если не очевидно, что «да», значит, очевидно, что «нет». Не нужно бояться выбросить чересчур много. Вы выбросите ровно то, что вам не нужно. Речь идет не только о вещах, но и об отношениях, работе, эмоциях. От по-настоящему нужного невозможно избавиться. Оно все равно останется в вашей жизни.

Я очень рекомендую психотерапию. Посещать специалиста, иными словами. К сожалению, в нашем пространстве психолог/психотерапевт все еще ассоциируется с врачом и бытует мнение, что туда ходят те, у кого «проблемы с головой». Исправляем ситуацию. Психотерапевт – это не врач, он не имеет медицинского образования и не имеет права выписывать таблетки или проводить какие-либо физические манипуляции. Более того, психотерапевт не имеет права советовать – сделать так-то, сказать то-то и т. д. Задача этого специалиста – через проговаривание ваших проблем вывести вас же на решение. Почему каждому стоит посещать психотерапевта? Нет абсолютно психически здоровых людей. У каждого из нас есть различные психотравмы. Если признать этот факт и работать, наше общество преобразится. Я называю психотерапию «спортзал для души». Если мы заботимся о здоровье нашего тела и постоянно тренируем мышцы, почему не делаем того же для своего душевного состояния? Каждый день с нами происходит ряд событий, мы вступаем в коммуникацию с другими людьми и не всегда это приносит только приятные эмоции. Терапия – это про то, как распознавать, что именно и почему нас злит, печалит, вызывает тоску; как сделать так, чтобы испытывать поменьше негативных эмоций, не волноваться, не впадать в панику. В целом – как быть здоровее!

Медитация. Об этом не говорит только ленивый. Куда не посмотри – все вокруг медитируют. Признаюсь, такая всеобщая, даже навязчивая, популярность меня очень отталкивала. Пару раз попробовала – сложно сконцентрироваться, никакого удовольствия, слишком статично – забросила. Пришло время. Давайте сначала расскажу небольшую историю, которую я услышала во время одной из сессий. Она здорово проиллюстрирует настоящую пользу медитации: