Начинайте с 1/2 стакана, доводя до 1,5 литра. Помните, кофе вызывает жажду, а чай, особенно зеленый, повышенную потливость, поэтому заменяйте чашку кофе или чая на простую воду или минеральную. Для улучшения их вкуса прибавляйте сок лимона, брусники или апельсина.
Цитата из книги «Кишечник. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы»
О проекте
О подписке
Другие проекты