Если вы набиты под завязку внутренним хламом, а это обиды, ненужные воспоминания, переживания, личностные проблемы, страхи, неуверенность в себе… вам нужно выполнять освобождающие упражнения, такие как тарабарщина, пейотное пение и телесный перепросмотр.