Отзыв на книгу «Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению»

В этой книге описана аутогенная тренировка, она понадобится тем, кто интересуется различными медитациями, духовными практиками. Не встречала алгоритма более лаконично и доступно описанного. Спасибо.