Цитаты из книг автора «Валерий Гофман»

Проанализируйте свои установки так, словно они принадлежат не вам, а другому человеку. 7. Посмотрите, какие утверждения могут помочь достичь цели, а какие – могут помешать. Старайтесь сохранять беспристрастный взгляд, будто вы помогаете разобраться с этим вопросом приятелю.8. Напишите в правой части листа новый список, где негативные утверждения и установки поменяйте на позитивные и созидательные. 9. Разорвите лист пополам – старый список

снова вспомните начало этой книги: Важно не только дать силу своим мыслям, научившись концентрироваться, важно концентрироваться на тех мыслях, которые приведут вас к успеху! Да, теперь вы знаете, как поменять негативные мысли, спонтанно приходящие в голову, на позитивные, но этого мало.Есть те мысли, которые стали частью нас давным-давно и в правильности которых мы не сомневаемся – тем более жизнь, следуя закону синхронности, подтверждает наши мысли!Если вы всегда были уверены, что деньги – результат изнурительного труда, то так и есть. В вашей реальности.Если вы считаете, что от любого ветерка вы простудитесь, то и это правда. В вашей реальности. Если вы считаете себя неудачником

уверены, что их – неограниченное количество, то сможете найти ту, которая нужна именно вам, и о которой, возможно, вы и не подозревали!

Если вы ищете две возможности, вряд ли вы найдете больше, но если вы

мы можем передавать свои предположения другим людям. Что вера тех, кто нас окружает, не менее важна, чем наша собственная вера.

мысль постоянно стремится обрести форму, тяготеет к внешнему проявлению, стараясь найти свое выражение. Стремление и способность материализоваться в виде своего физического эквивалента заложены в ее природе. Обычные человеческие мысли подобны искрам костра. Обладая сущностью и потенциалом пламени, они обычно быстро исчезают. Просуществовав лишь несколько секунд, они улетают ввысь, и там мгновенно сгорают.

ваш внутренний мир и зачастую не позволяет нам получить то, что нам действительно нужно! Почему?Первая причина – мы сами не знаем, чего хотим. Выполняя Упражнение 3, вы постепенно научитесь отличать навязанные желания от истинных.Какова же вторая причина?Если внешний мир – это все то, что нас окружает в так называемой «действительности» – любые материальные объекты от пищи до техники, то внутренний мир – это мысли и эмоции.По своей сути мысли – это энергия, и, размышляя, человек управляет огромным объемом энергии, даже не отдавая себе в этом отчета! Важно помнить, что…

свое сознание. 5. Важно помнить, что иногда отрицательные суждения, оценки, установки и т. д. делаются из лучших побуждений, но это не снижает их отрицательного влияния на ваш Внутренний мир! Поблагодарите человека за заботу и урок, который он вам в любом случае преподает, но не принимайте его слова за истину!6. ВАРИАНТЫ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ: такой ревизии можно подвергнуть свои желания и цели – какие из них вам навязаны извне, а какие истинно ваши? Начните с мимолетных желаний, которые вы испытывали в течение дня, постепенно анализируя все более важные для вас желания и жизненные цели! Результатом выполнения приведенного выше упражнения должно стать понимание, что внешний мир влияет на

Упражнение 3. Кривое зеркало: определите, насколько велико влияние внешнего мира на ваш внутренний мир 1. Займите любую удобную позу, проследите, чтобы во время выполнения упражнения вас ничего не отвлекало.2. Вспомните прошедший день: какие чужие суждения, высказывания вам вспоминаются в первую очередь? Какой заряд они несут? Если негативный, то поверили ли вы этому мнению/суждению?3. Вспомните последнюю неделю, месяц, год – какие чужие негативные оценки за это время оставили след в вашей душе? 4. Проводите такую «ревизию» регулярно. Добейтесь того, чтобы автоматически замечать чужие отрицательные, негативные оценки и суждения и не давать им проникнуть в

представляйте себе образ слова «Покой». Прекрасный цветок, поток солнечного света, теплая океанская волна, пушистое облако – дайте волю своей фантазии. Пусть этот образ входит в вас вместе с каждым глотком воздуха и в течение 10—15 минут. 6. Медленно откройте глаза и не меняйте положения тела еще в течение 1–2 минут.