Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

Если ты стремишься надевать мас

Поверь мне – ты ни в чем не виновата. Если ты будешь носить в себе это чувство, будешь обязательно попадать в ситуации самонаказания. Есть еще выход – прости себя, если уж тебе кажется, что ты виновата. И попроси прощения у людей и у Бога.

Я – ценный и достойный человек. • Я имею право на уважительное отношение к себе. • Я могу ставить перед собой цели и достигать их и т. д.

твой мозг находится в полугипнотическом состоянии, критика ослаблена. Мозг все впитывает. Цензор спит. И позитивные утверждения проникают не только в сознание, но даже в подсознание.

Позитивные утверждения о себе хорошо еще и читать вслух. Делай это каждый день в дневное время и перед сном.

мысленно или письменно повторяй или пиши о себе только позитивные утверждения. Лучше делать записи не на компьютере, а ручкой. Знаешь почему? Потому что мозг и рука прочно связаны всеми двигательными импульсами. Когда ты пишешь, в мозгу фиксируется новая программа. Ты можешь начать жить «как по писаному».

от того, моя это вина или твоя. Нам обоим необходимо понять, почему что-то не ладится в наших отношениях». Тебе эта мысль не приходила в голову?

Давай еще раз посмотрим вместе на эту ситуацию, независимо

Чувство вины иногда помогает нам изменить наше поведение в лучшую сторону и жить, не предавая собственные моральные ценности,

нет ничего ошибочнее двух крайностей: «Это я во всем виноват(а)» или «Это ты во всем виноват(а)». Во взаимоотношениях каждый проходит свою часть пути,