Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

необходимость подпитки чувства собственного достоинства извне.

Она всю жизнь заботилась о ком-то, чтобы стать ценной как в глазах окружающих, так и в своих собственных

За годы жизни с больным зависимостью от психоактивных веществ его близкие (созависимые) привыкли жить в большей степени реактивно (то есть реакциями на его состояние и поведение), чем активно, то есть от своего собственного имени, в соответствии со своими собственными потребностями и в конце концов с

5. Потратьте несколько минут на то, чтобы представить, как вы живете собственной жизнью, несмотря на нерешенную проблему, чем занимаетесь

Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого.

Отстраниться означает отступить на некоторую дистанцию от проблем, которые мы не можем разрешить. Отстранение базируется на том положении, что каждый взрослый человек ответственен за себя. М

Отстраниться означает выпутать себя психологически, эмоционально, а иногда и физически из сетей нездорового, мучительного включения в жизнь

Слушай себя. Выражай себя. Радуйся себе. И тогда другие тоже будут получать удовольствие от общения с тобо

как страх, доверие, любовь, честность, обида, сильное желание чего-то, гнев. Эти чувства нужно научиться выражать здоровым образом

Ребенок привык избегать проблем и поступает так, как хотят другие. Так появилась полная концентрация внимания на жизни других и вера в возможность управлять состоянием зависимого больного.