Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

Отвращение к себе, привычку не ценить или обесценивать себя, не заботиться о себе, резко критиковать себя, ничего хорошего о себе не думать

В их сознании и лексиконе доминируют многочисленные долженствования – «я должна», «ты должен». «Как я должна вести себя с мужем?», «Что мне делать

Знай, что, наставляя ближнего твоего сделать то или другое, ты разрушаешь дом твой в то самое время, как покушаешься

Агрессия при решении любых споров – это характерная особенность семей алкоголиков.

Он не относится к себе как к достойному и ценному человеку

А их подавление, вытеснение происходит неосознанно, автоматически: было больно – он зажался. В качестве зажимов используется мышечное напряжение.

Ежедневные мелкие неудобства невыносимы для алкоголика. Он либо взрывается гневом и яростью, либо прибегает к выпивке

Алекситимия – это неспособность высказать свои чувства. Исследования показали, что алекситимия свойственна больным зависимостью.

Алкоголик не может терпеть даже незначительные неудачи, он не может сколько-нибудь долго находиться в состоянии фрустрации. Толерантность – это способность переносить, терпимость.

Больные зависимостью умеют «анестезировать» свою боль. Недаром их болезни относятся к области наркологии.