Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

жизнь так мудро устроена Богом, что мы не попадаем в ситуации, с которыми не можем справиться. Задачи, возникающие перед нами, соотносимы с нашими силами

Нежное, бережное обращение с собой и сочувствие себе наряду с сочувствием другим помогают достичь осознания и принятия

Знаками отрицания могут служить: замешательство в определении своих чувств, вялость энергии или стремительное убегание от действительности, слишком сильное желание немедленно что-то сделать и покончить со всем тем, что причиняет боль, навязчивые мысли об одном и том же, отклонение помощи и поддержки. Если вы слишком долго будете оставаться с людьми, которые плохо с вами обращаются, отрицание неизбежно вернется к вам. Можно желать добра ближним – и в то же время освободить себя от их разрушающего влияния. Нужно стремиться окружать себя теплыми людьми, тогда нам не потребуется закутываться в одеяло отрицания.

Признайте в больном взрослого человека, способного отвечать за свою жизнь.

Внимательно следим за тем, чтобы в наших утверждениях не попадалась отрицательная частица «не». Наше сознание устроено так, что оно может пропустить, не воспринять частицу «не»,

Если мы думаем о проблеме, мы ее усиливаем. Если мы думаем о решении про

Превращайте все желания в цель.

Созависимые растут в семьях, где в ходу была либо зависимость от психоактивных веществ, либо жестокое обращение – холодные отношения, лишенные доверия и уважения, оскорбления, насилие. Естественное выражение чувств в родительской семье запрещалось («Не реви», «Что-то ты развеселился очень, как бы плакать не пришлось», «Мальчикам плакать нельзя»).

Ее не привлекает напряженная борьба в отношениях, драма, хаос. 10. Она знает, что устойчивые, развивающиеся, здоровые отношения устанавливаются между партнерами со сходными ценностями, интересами и целями. В них каждый из партнеров способен достичь интимности. Такая женщина также знает, что она достойна всего лучшего, что может предложить ей жизнь.

Иногда хорошо быть рядом, но не очень близко, иначе возникает психологическая теснота и нет пространства для развития каждого из партнеров. Один дуб не растет в тени другого.