Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

что думают, и думают именно то, что говорят.

Отношения, построенные на доверии, – это честные отношения

Доверие также означает, что и ты не ранишь душу того, кто раскроет ее перед тобой.

Здоровые отношения и просто душевный комфорт невозможны без доверия

Над выработкой адекватной самооценки надо трудиться долго и лучше всего не в одиночку.

Если больной не соглашается отправиться на лечение, начните с себя. В моей практике часто бывало, что первой на путь выздоровления вступала жена или мать зависимого, а через какое-то время, примерно через четыре занятия, на терапию приходил ее муж. Как мы помним, семья – это система. Изменение в одном звене влечет перемены по всей цепочке.

Не нагнетайте чувство вины. У больного зависимостью оно возникает неизбежно и только усиливает болезненное влечение к алкоголю

Передавая ему ответственность за его поведение, вы даете ему понять, что он еще чего-то стоит, что вы цените его собственные внутренние ресурсы. Не обесценивайте его способность помочь себе своим «спасательством»: вы уже убедились, что этот подход не работает. Нужно помочь ему удержать самоуважение, вместо того чтобы разрушать эту уверенность.

Поддержите и похвалите его в трезвом состоянии, дайте понять, что вы его уважаете.

Старайтесь не ожесточаться и не теряйте способности прощать, быть нежной и ласковой. Вы же любите