Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

Учитесь прочно стоять на собственных ногах даже тогда, когда хочется на кого-то опереться.

В качестве средства контроля над другими часто используется манипулирование и навязывание чувства вины.

Может быть, это главная черта невест алкоголиков – безграничная вера в свою способность переделывать, перевоспитывать своих женихов, вершить их судьбы.

Психические границы защищают наши чувства, мысли, намерения, желания, стиль поведения, мировоззрение, наши установки и убеждения, духовную составляющую

Принятие себя – первый шаг к выздоровлению. Второй шаг – позволить уйти чувству вины и стыда.

Нужно стремиться окружать себя теплыми людьми, тогда нам не потребуется закутываться в одеяло отрицания.

Одним словом, созависимость – в известном смысле это отказ от себя.

Иными словами, у меня есть подозрение, что в глубине души «большие труженики» невысокого мнения о себе, они мало ценят себя и потому им необходимо подпитывать свою самооценку «героическими усилиями в труде».

Пережив ужас отвержения в детстве, эти женщины делают все возможное, чтобы предотвратить распад отношений с мужчиной, которого любят.

Если кто-то вторгается в мое собственное пространство и претендует занять мое время, внимание, нарушает мой душевный комфорт, моя обязанность – в вежливой форме дать ему понять, что он зашел слишком далеко.