Цитаты из книг автора «Валентина Москаленко»

В реальной жизни близкие люди много времени проводят вместе, но неизбежно разлучаются по разным причинам. Глубокая любовь, истинная привязанность тоже иногда кончаются разлукой.

Давай для начала организуем свое свободное время: составим список и отведем время для тех занятий, которые всегда нас привлекали, но мы их никогда себе не позволяли.

Отпусти. Учись передавать вожжи управления жизнью, делиться с другими своей властью. Не соревноваться за первенство в семье, а сотрудничать, кооперироваться с близкими людьми.

если ваши потребности не будут взаимно удовлетворяться, это будет сигналом о том, что ваши отношения развиваются в неверном направлении

не можешь выразить свою заботу обо мне так, чтобы я ее почувствовала, то эта забота бесполезна для меня. Возможно, это что-то дает тебе, но не мне».

если они начали саботировать собственную жизнь. Это ненормально! Это диверсия и саморазрушение! И такая позиция – плохая модель самооценки для детей. Помните, мы уже говорили: если мама – жертва, то и дочь рискует стать жертвой. Рядом с жертвой жить тяжело.

Уроки, выученные в детстве, остаются с нами на всю жизнь.

Инструмент установления здоровых границ прост. Он заключается в умении произнести слово «нет». Обязательное условие при этом – честное «нет»,

нарушении внутренних границ. Ты можешь сама подать сигнал: «Извини, но я буду себя плохо чувствовать, если проболтаю с тобой весь вечер и не сделаю свои обычные дела».

В любви мы приносим жертву абсолютно бескорыстно и ничего не ожидаем взамен