Катастрофизация – это специфический способ мышления, при котором человек воспринимает ситуацию гораздо хуже, чем она есть на самом деле. Он ожидает негативного результата от любого события, постоянно представляя у себя в голове ужасные последствия, увеличивая таким образом свою тревогу и драматизируя.