Очень тяжело, скованно, с надрывом. Противогаз снимать будем? Жить по-другому хочешь? Хочешь 12 часов в день тратить на себя, а не на то, чтобы выпрашивать у людей конфету, которую ты все равно есть не будешь?

Или давай вернемся к твоему первоначальному запросу. Ты сказала: хочу больше денег. Сказала, что смотрела много видеороликов про психологию богатства и знаешь, что часто финансовые мечты не сбываются из-за того, что они какие-то ненастоящие. Из-за того, что желания мнимые, навязанные социумом, воспитанием, рекламой и телевидением.

И это действительно так. Когда человек мечтает заработать денег, чтобы на противогаз наклеить стразики, покрасить его в новый цвет и сделать половчее лямочки, то деньги реально могут просто не приходить на это.

Помнишь сегодня, когда мы с тобой делали тест про невидимку, ты перечислила настоящие желания: зубная паста, увлажняющий крем для лица, пять пижам из трикотажной натуральной ткани, две пары удобных кроссовок, мокасины, личный водитель, машина с более просторным салоном и отсутствующими посторонними звуками, мультфильмы для детей с нарушениями развития, обработка пяточек у мастера по педикюру. Вер, вот на эти желания у тебя есть деньги?

Вера: Если эти траты взять отдельно, то, конечно, я могла бы себе все это организовать примерно за год. Ну, как будто бы у меня другие приоритеты, что ли.

Валентина: Да, именно так. 80 % всей твоей энергии, и времени, и финансов уходит совсем на другое. Большая часть твоей жизни расходуется на обслуживание этого мнимого противогаза.

Вера: Ну а если я его сниму, что же тогда получится? Не могу же я в реальной жизни ходить на работу в пижаме, с хвостиком на голове и не работать фотомоделью.

Валентина: Да, и вот в этом месте мы подходим к самому важному: для какой цели и когда ты этот противогаз надела? Почему тебе кажется, что ты не можешь ходить в простой удобной одежде, без кубиков на животе и не работать фотомоделью?

Вера: Ну, конечно, я могу. Но я хочу выделиться из толпы. Я хочу нравиться. Я хочу быть лучше других.

Валентина: Отлично. Очень хорошее желание. Откуда оно взялось? Что было в твоем детстве? Есть ли у тебя брат или сестра? Разрешала ли мама тебе выделиться? Разрешала ли она тебе быть красивее нее? Если ты упомянула про толпу, то как у тебя было с выделением из толпы в школе? Какая ты была в классе на фоне других девочек?

Вера: У меня есть сестра. И в моем детстве мы постоянно дрались из-за одежды. Когда у меня появился парень, то сестра его постоянно соблазняла своими нечаянными взглядами, томными вздохами. Крыса, в общем, она и есть крыса.

Разрешала ли мне мама быть красивее нее? Странный вопрос… Не знаю. Но когда у нее появлялись ухажеры в нашем доме, то я, помню, ловила на себе мамины косые взгляды. Мне кажется, она ревновала своих мужчин, боясь, что они на меня могут заглядываться.

В школе? Я всегда бедно одевалась, мне часто было стыдно из-за этого. В то время форму уже отменили после распада СССР, а новую форму, которую сейчас снова все дети носят, – еще не ввели. Поэтому в школе все девочки старались выделиться нарядами. И это было очень болезненное фиаско длиною в 10 лет.

Валь, и ты что – хочешь сказать, что я пошла работать фотомоделью для интернет-магазинов одежды из-за того, что в школе плохо одевалась?

Валентина: Вер, заметь, это сказала ты, а не я. Я только задавала вопросы. И из сотни возможных ответов ты выбрала именно такой: «я пошла работать фотомоделью для магазинов одежды из-за того, что в школе плохо одевалась».

Ну, в общем в этом нет ничего плохого. Более 90 % всех людей выбирают свой путь не исходя из своего чистого желания, способностей, предназначения, а лишь чтобы скомпенсировать свои детские травмы. Вопрос в другом: доставляет ли это человеку удовольствие? Многие люди в итоге приспосабливаются и умудряются полюбить эту деятельность. Но большинство – конечно, нет.

Когда я сделала тебе комплимент, что ты отлично выглядишь, то ты почувствовала вместо удовольствия, словно от съеденной конфеты, лишь вкус сырой картошки. И на нехватку денег ты так же сетуешь. Если путь приносит мало удовольствия и денег недостаточно, тогда большой вопрос: что ты тут делаешь? Ответ на этот вопрос ты уже тоже дала – про свою школу. То есть через фотосессии в Instagram ты пытаешься залечить свою детскую душевную рану. Только всегда происходит осечка. Комплименты не усваиваются. А ты конфеты все складываешь в карман. И вот это хорошее место для психотерапии.

Это называется нарциссическая дыра, то есть травма сравнения человека с другими не в его пользу.

Если ты положишь бриллиант на стол, то он будет там лежать и радовать твой глаз.

А если в этом столе дырка, то бриллиант упадет на пол и будет пусто на столе. Так же с комплиментами.

Если бы не было психотравмы в школе, то этот комплимент словно бриллиант лежал бы на твоем столе. Ты бы услышала в свой адрес приятные слова и насытилась бы ими. Бриллиант остался бы лежать на столе и радовал бы тебя. Ты бы могла от одного комплимента наслаждаться, целый год вспоминая его. И больше бы не потребовалось снова красиво одеваться и ставить в лицо уколы. Ты была бы уже сытая конфетами, удовлетворенная комплиментами, довольная и счастливая.

Если же сформировалась нарциссическая травма унижения, то накормить эту черную дыру досыта невозможно. Сколько бы ты ни фотографировалась, какие бы титулы «Мисс мира» ни выигрывала, внутри все равно будет словно вкус сырой картошки, все время что-то не то, не то пальто, все время осечка. Если удовольствие и удается получить, то на очень короткий миг и он очень быстро ускользает. И снова хочется новых побед, аплодисментов, похвалы и признания.

Вера: И что с этим делать?

Валентина: Дыру психотравмы невозможно накормить, но ее можно залечить. Причем вылечить ее можно только в том возрасте, когда она была нанесена. То есть необходимо делать психотерапию, возвращаясь в твой школьный возраст.

Через разные психотерапевтические методы необходимо будет возвращаться туда, где тебе было максимально стыдно в своей бедной одежде. И именно там делать перепись, метод «пустого стула», ДПДГ, чтобы именно в этом детском возрасте получить комплименты. Про методы «пустого стула» и ДПДГ я чуть позже объясню.

Только тогда нарциссическая дыра закрывается.

Вера: Мне не нравится то, что ты предлагаешь.

Валентина: Да, понимаю тебя. Ты была бы странным извращенцем, если бы тебе нравилось мое предложение.

Вера: Если мы это сделаем, если мы закроем все мои нарциссические дыры, переработаем школьный стыд, будет ли у меня после этого больше денег?

Валентина: Я не знаю, будет ли у тебя больше денег. Но я точно знаю, что ты перестанешь включать обогреватель рядом с открытой форточкой. Ты перестанешь свою энергию тратить в пустоту.

У тебя точно начнут оставаться ресурсы, которые ты раньше тратила на компенсацию психотравмы.

То есть, например, если раньше тебе казалось, что этот утюжок для волос тебе очень нужен, то после закрытия психотравмы ты будешь недоумевать, зачем ты потратила на него 10 тыс. руб., и в следующий раз этого уже не сделаешь. В итоге эти 10 тыс. руб. у тебя останутся.

Итак, мы с тобой посчитали: 80 % всех твоих уже заработанных денег не будут выкидываться в черную дыру детской униженности. Вроде бы, казалось, мелочь – ну что там утюжок и помада, лак для ногтей и ботокс.

Однако посчитай свой доход за последний год. Если не хочешь озвучивать вслух мне сейчас, то просто в уме посчитай, главное, чтобы ты сама знала эту цифру.

Вера: Да это не тайна, я примерно 250 тыс. в месяц зарабатываю. В год получается 250 тыс. рублей × 12 месяцев = 3 млн руб. в год.

Валентина: Теперь 3 млн руб. × 80 % экономии = 2,4 млн руб. у тебя останется неизрасходованных на удовольствие со вкусом сырой картошки. И плюс еще останется 80 % свободного времени.

Вера: Да ладно…

Валентина: Конечно, мы сейчас считаем очень грубо, примерно. Важно, чтобы была понятна суть.

Еще хорошо бы взвесить эти затраты в годах жизни. Ты до скольких лет планируешь прожить?

Вера: Ну и вопрос у тебя… Не знаю… Лет до 80, наверное, хотела бы прожить.

Валентина: Отлично. Считаем теперь: 80 лет × 80 % = 64 года. Вера, если сейчас все оставить так, как есть, то из твоих 80 лет жизни ты потратишь 64 года ТОЛЬКО на то, чтобы произвести на кого-то впечатление. Не на свое здоровье и развитие! Не на свою семью! Не на пользу для людей! А только чтобы выпросить комплименты. 64 года, ты только вдумайся в эту цифру!

Вера: Ты говоришь очень странные и пугающе вещи. Я никогда не думала об этом с такой стороны. Мне нужно время поразмышлять об этом.

Наверное, мужчинам больше повезло? У них нет таких проблем…

Валентина: Ты ошибаешься, у них все то же самое. Нарциссические травмы, конечно, больше вокруг других красных флажков: не про внешность и наряды, а про достижения, уважение. Они точно из-за такой же школьной униженности соревнуются друг с другом за более высокие должности, у кого диски на колесах у машины круче, а у кого номера на авто более презентабельные.

У кого этажей в частном доме больше, кто построил больше многоэтажек, кто купил больше заводов и так далее. При этом вкус сырой картошки часто точно такой же. Не всегда, конечно, но процентов на 90 всё повторяется, как и у тебя. Все время не то пальто.

Еще твой запрос «хочу больше денег» можно сравнить со следующей метафорой. Представь, что твоя жизнь – это дом. И ты говоришь, что-то здесь энергии мало, холодно в доме. И просишь меня обогреватель поставить помощнее. А я тебе предлагаю, прежде чем организовывать обогреватель, сначала закрыть форточки, ликвидировать психотравмы, закрыть дыры, куда вся энергия уходит. И лишь когда закрыты будут форточки, только тогда можно уже детально разбираться с обогревателем: менять его или чинить.

Резюме:

1. Очень часто желание «хочу больше денег» прикрывает какую-то совсем другую потребность. И именно из-за этого мечта не сбывается, цель годами не достигается.

2. Попробуйте и вы в своей жизни этот эксперимент длиною в один день. С самого утра и до самого вечера попробуйте задавать себе один и тот же вопрос: стал бы я это делать, если бы был невидимкой? Если бы никто никогда не узнал, что это сделал именно я, никто не похвалил за это, не поблагодарил. Запишите себе все действия, которые оказались под сомнением.

3. Задача этого эксперимента не в том, что всем в итоге надо одеться монахами, побриться налысо и уйти в лес жить в шалаше. Задача для начала – лишь поставить под сомнение, обратить внимание на некоторые моменты своей жизни. Задаться вопросом: для чего я это делаю? Для себя или для других? А если для других, то получаю ли я от этого удовлетворение? Если для других, то просили ли эти люди меня об этой жертвенности?

4. Мы так часто действуем на автомате, не задумываясь, не ставя под сомнение, что у многих людей проходят десятки лет и в итоге лишь разочарование: не так жил, не тем занимался, ценности оказались ложными, приоритеты мнимыми. Это горькое разочарование каждый из нас видит на лицах пожилых людей очень часто. А иногда и слышит эти буквальные слова от самых близких пожилых родственников: жизнь пролетела зря.

5. Поэтому хорошо бы повторять этот эксперимент про невидимку хотя бы раз в год.

6. Даже если вы заметили, что живете по большей части, чтобы получить от окружающих одобрение, это не значит, что вы живете неправильно. Это лишь повод обратить внимание, что вся ваша энергия пока что тратится не на ваше реальное развитие, а на лейкопластыри, бинты, гипсы, которые пытаются поддерживать ваши детские душевные психотравмы в более-менее безболезненном варианте.

7. Кажется, что от всех этих детских переживаний невозможно освободиться. Что это бесконечные годы психотерапии, которым нет ни конца ни края. Однако это не так. Особенно если вы решитесь на домашние самостоятельные марафоны самопомощи. И даже отработав буквально две-три психотравмы, вы уже почувствуете такое облегчение, которое не испытывали ни от одной из своих финансовых побед.

Это уже будет не вкус сырой картошки. Это будет непередаваемое удовольствие облегчения, словно вы сбросили с ног огромные тяжелые кандалы. Кто однажды испытал это, уже больше никогда не захочет вернуться назад. После этого человек сам начинает охотиться за своими психотравмами, чтобы еще раз испытать это облегчение. С каждым разом жизнь будет становиться все легче и легче, все свободнее и свободнее. Мир будет все шире и светлее вокруг вас.

8. Прежде чем менять обогреватель, закрывайте форточки.