Цитата из книги «7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула»

Страх похож на мышцу, которую можно натренировать. Расслабление – напряжение, расслабление – напряжение. И так до тех пор, пока ужас не пройдёт. Пока недопрожит страх, все остальные чувства прожить невозможно.