Грабли на ШАГЕ № 3. Отбрасывание в противоположную сторону

Через неделю я узнала о том, что он стал агрессивно вести себя с близкими, запугивать и угрожать, выслеживать и требовать, грубо настаивать на своём.

Затем все нормализовалось. Сергей снова стал мягче и деликатней. Правда, отношения успел подпортить.

Такой недельный откат очень свойственен для большинства регрессий.

В принципе такой же эффект наблюдается и в обычной психотерапии.

Подобных регрессий у разных людей с таким же кармическим уроком я наблюдала много.

Вспоминается женщина, которая увидела жизнь, где ее в сталинские времена сначала вызвали на допрос после смерти мужа-летчика. Потом изнасиловали там же, в чиновничьих кабинетах. Затем зарезали в её маленькой комнатке, чтобы не оставлять следов. И когда она захотела узнать, за что ей дали такую сложную жизнь, ее Душа показала ей другое ее воплощение, где она была у власти.

В античные времена она была мужчиной-чиновником, кутежником. Большую часть жизни он провёл в пьянстве. Люди приходили со слезами о помощи, о заступничестве. Но уходили ни с чем. Экзамен «Испытание властью» был провален.

И уже после этого бумерангом ей пришла жизнь, где ее, жену летчика, власть саму растоптала и размазала.

ШАГ№ 3. Инструктаж о возможных побочных эффектах

На сегодняшний день на вводном часе с каждым клиентом я рассказываю о возможных побочных эффектах.

Как в инструкции к медикаментам всегда пишут варианты отклонений, так и я теперь всегда это делаю. Честно скажу, что не сразу так было. Раньше я даже и не знала, что такое бывает.

После регрессии с Сергеем я в свою памятку включила дополнительный пункт: «Избегать кардинальных действий в течение недели после погружения».

Но интересно, что, несмотря на мои повторения до сеанса и в конце него, клиенты все равно почти всегда эти кардинальные действия совершают.

Кто-то возвращается домой, собирает чемоданы и уходит от своего партнера. Кто-то вызывает человека на разговор и ставит вопрос «ребром».

Кто-то блокирует в телефоне и соцсетях конкретных людей. Кто-то увольняется с работы, с которой не собирался до того увольняться. Кто-то, наоборот, решает вот прям сейчас жениться или выйти замуж. Кто-то решает, что нашёл своё новое призвание и глобальную цель всей своей жизни.

И все бы ничего, но через недельку примерно этот эффект по большей части проходит. И человек мучительно, как после похмелья, чешет затылок. Что же я натворил?! Что наговорил?!

Наступает разочарование и в принятом решении, и в регрессии, и вообще в этом мире.

Чтобы сгладить этот эффект, всегда предупреждаю: «Избегать кардинальных действий в течение недели после погружения».

Шкала «Агрессия – альтруизм»

В психотерапии все психологи знают, как работает принцип МАЯТНИКА, он же принцип КАЧЕЛЕЙ. Про «эмоциональные качели» я опишу отдельно ниже.

На примере с Сергеем особенно наглядно видна суть.

Я сделала для себя и своих клиентов много иллюстраций, которые использую на консультациях.

Часто люди живут в альтруизме в полюсе. То есть стараются избегать ругани, улыбаться, сглаживать конфликты, быть удобными, быть хорошими для всех. И, соответственно, много терпят. Это вообще 90 % всех клиентов, приходящих в психотерапию.

Затем после 10—20 часов работы с психологом их закономерно откидывает в полюс агрессии. Ругаются, защищаются по поводу и без него. Много лет натерпелись, теперь хочется всем и все сказать во что бы то ни стало. Сначала крайне откидывает.

Это 1-й хороший прогресс в работе с психологом. Затем ещё через 10 —20 часов работы с психологом наступает 2-й этап – когда клиент внутри себя уже нарабатывает свободу.

«Вот здесь и сейчас я выбираю порычать, повысить голос, отстоять себя. А вот тут я пока что промолчу, чуть сглажу обстановку. А через пару дней все скажу медленно и по пунктам».

Нет ни хорошей, ни плохой модели поведения. Хорошо – это когда внутри есть СВОБОДА ВЫБОРА своих реакций. Не крик с пеной изо рта (шкала 10 агрессии) и не мученическая улыбка и потом болезнь (шкала 10 альтруизма). Свобода – это не 1 или 2 своих реакций. варианта реакции на событие, а 5—10—20 вариантов, как выйти из любой ситуации.

ЧАСТЬ СЕДЬМАЯ

Регрессия «Почему у Иры такие сложные отношения с сыном?»

Ирина, 34 года, стилист-визажист, замужем, 2-е сыновей, старшему 14 лет.

На момент обращения ко мне Ирина уже проходила личную психотерапию у другого психолога в течение 3 лет. Также посещала тренинги для родителей в течение года.

Другой психолог направил Ирину ко мне конкретно на регрессию про отношения с сыном.

Опишу в данном случае подробно, как проходят ШАГИ № 3—8.

Подробно ШАГ № 3. Инструктаж, побочные эффекты

Данную беседу я провожу в первый установочный подготовительный час перед регрессией.

Валентина: «Ирин, как в инструкциях к таблеткам пишут возможные противопоказания и пробочные эффекты, также они есть и у данного метода регрессии. Итак, пункт 1…»

В это время я начинаю заполнять первый бланк для проведения регрессии по данному клиенту (Приложения доступны по ссылке: https://clck.ru/35s2AE).

Валентина: «Пункт 1: избегать совершения кардинальных действий со своей жизнью в течение надели: разводов, замужеств (конечно, если дата ещё не была назначена ранее), увольнений, переездов в другую страну и т. п. Этот пункт понятен?»

Ирина: «Что, вот прям так? (Смеётся.) Прям кто-то сразу пытается развестись после регрессии?!»

Валентина: «О! Ещё как! Иногда прям у меня на пороге кабинета, не успев выйти, начинают уже звонить своим ненаглядным и вызывать на срочный серьезный разговор.

Если ну прям очень захочется кого-нибудь пристрелить после сеанса, потерпи недельку. А потом пристрели. Но через неделю!!!!»

Ирина: «Ладно, ясно. (Продолжает смеяться.) Что там дальше?»

Использование диктофона

Валентина: «Пункт № 2: очень рекомендую приготовить диктофон. На телефонах сейчас практически на всех есть эта функция. Будешь переслушивать через месяц – два – совсем по-другому услышишь, чем во время самой регрессии. Иногда клиенты удивляются, что часть информации они вообще не помнят, а вспоминают только после прослушивания».

Ирина: «Да, я и сама хотела это сделать. Но постеснялась. Думала, что ты будешь против».

Панические атаки во время погружения

Валентина: «Пункт № 3. Были ли у тебя когда-нибудь панические атаки? Знаешь ли, что это такое?»

Ирина: «Слышала вроде… но не знаю, что это. У меня, видимо, не было».

Валентина: «Это состояние во время регрессии бывает крайне редко. По моей статистке, примерно 1 случай на 30—50 регрессий. Мне сложно точно посчитать.

Это временное состояние, когда без видимой угрозы становится очень страшно. Начинается учащенное сердцебиение, кружится голова. Словно то ли ты сейчас в обморок упадёшь, то ли тебя стошнит. Потеря ориентации. Страшно очень, и кажется, что ты сейчас можешь умереть. Хотя нет угроз: ни собак, ни машин, ни нападающих – ничего.

Это бывает, когда человек во время регрессии начинает видеть нечто, что в его представлении невозможно вообще».

Ирина: «Я не понимаю. Объясни».

Валентина: «Ну, вот, например, была ситуация, когда мужчина во время погружения увидел, как он перегрызал кому-то горло. В сознание его нынешней жизни это не укладывалось, как же он мог такое сделать.

В это время он начал рыдать. Потом начались симптомы панической атаки: тошнота, головокружение, тяжело дышать.

Панические атаки можно быстро останавливать в таких ситуациях, обнимая человека сбоку (ни спереди, ни сзади, а именно сбоку), успокаивая, гладя по спине. Через 5—10 минут состояние нормализуется. И мы продолжаем регрессию.

Поэтому я сейчас спрашиваю твоего разрешения: если вдруг начнётся нечто подобное, можно тебя сбоку обнять?»

Ирина: «Да можно, конечно. Почему нет?»

Валентина: «Напугалась? Хочешь ещё погружаться?»

Ирина: «Я двоих детей рожала. Едва ли меня теперь можно чем-то испугать. У меня сейчас такие отношения со старшим сыном, что я, похоже, без погружения с ним в этом состоянии бесконечной панической атаки нахожусь каждый Божий день. (Смеётся.)»

Валентина: «При этом даже если паническая атака во время регрессии и произошла, отсутствует тенденция к повторению. Скорее, наоборот. Даже кто долго ими страдал в обычной жизни, и если во время погружения она произошла, то большая вероятность, что они как раз-таки прекратятся».

Ирина: «Понятно».

Эффект отгоревывания

Валентина: «Хорошо. Двигаемся дальше. Пункт 4. Может быть эффект отгоревывания на несколько дней. Как после любой хирургической операции шов может ещё немножко поболеть, так и после регрессии может быть не очень приятное состояние. Но оно временно. И на пользу.

Отгоревывания может и не быть».

Ирина: «Да, я три года в терапии у психолога. Понимаю, о чем ты говоришь».

Валентина: «Пункт 5. Если вдруг сегодняшняя сессия окажется длиннее или короче 2 часов, которые ты оплатила, то оставшееся время мы приплюсуем или отнимем от следующей встречи. Чтобы и ты деньги сохранила, если регрессия будет короче, и мое время было оплачено, если регрессия затянется. Хорошо?» Ирина: «Да, конечно. Без проблем. Справедливо».

Противопоказания для регрессий

Валентина: «Пункт 6. Если тебе ставили диагнозы “эпилепсия” или “шизофрения”, важно сейчас мне об этом сказать. Также если были инфаркты или инсульты, серьезные проблемы с давлением, с сердцем. Астма? Это важно, так как во время погружения может обостриться то, что имеется. И нужно быть к этому готовым. Возможно, приготовить меры первой помощи.

Если бы этот сеанс планировался по видеосвязи, то я бы рекомендовала регрессолога найти у себя в городе. Если начнётся, например, приступ эпилепсии, я по телефону явно помочь не смогу».

Ирина: «Это все мимо меня. Такие проблемы меня, слава Богу, пока миновали. Хотя мой сын рано или поздно, похоже, доведёт меня до белого каления».

Валентина: «Пункт 7. С кем ты хотела бы проверить

7кармические связи?»

Ирина: «Это как? Что ты имеешь в виду?»

Валентина: «Когда ты вспомнишь своё воплощение и увидишь там основных персонажей, тебя впоследствии может мучить вопрос: а кто это был? Вдруг этот человек сейчас муж? Или мать? Или ещё кто. Раньше я этого не проверяла. Сейчас стараюсь обязательно делать. Назови мне сейчас, с кем хочешь проверить родственные связи, помимо сына? Обычно это все ближайшие родственники. И ещё какие-то важные персонажи, с которыми какие-то странные необъяснимые отношения».

Ирина: «Хорошо. Пиши: мать, отец, отчим, сестра Ольга, сестра Олеся, брат Георгий, бабу Нюру хочу посмотреть, подругу Евгению, мужей обоих: Стас и Жора, сыновья, конечно: старший Павел и Никита. А сколько вообще человек можно смотреть?»

Валентина: «Да хоть сколько. Дополнительного времени, как правило, это не отнимает. Как чувствуешь, хочешь ещё кого?»

Ирина: «Да, свекровку-змею хочу посмотреть, и ещё любовь в институте у меня была неземная… запиши: Олег!» Валентина: «Готово. Точно все?!

Хорошо. Движемся дальше».

Комфортность положения при погружении

Валентина: «Пункт 8. Важно! Во время сеанса можно менять положение! А то однажды у меня во время погружения был случай. Мужчина через полтора часа пожаловался, что тело окаменело, невыносимо больно. Оказалось, что руке было неудобно, но он думал, что категорически нельзя шевелиться. И мучился все это время.

Поэтому: шевелиться можно! Ухо, там, почесать, например, стринги поправить, на бок перевалиться. Холодно? Укрываемся. Мешает лампочка? Выключаем. Отвлекает тиканье часов? Вытаскиваем батарейки.

Следи сама, чтобы тебе было максимально комфортно. Хорошо?»