Новая парадигма здоровья

Есть разные подходы в лечении человека. И в основе каждого лежит некая философия.

Если рассматривать человека как набор химических элементов, то при наличии сбоя нужно восстановить баланс с помощью медикаментозного лечения.

Если считать, что организмом управляют потоки энергии, то нужно восстановить их через точки и меридианы.

Если принять концепцию, что на состояние здоровья влияют эмоции человека – выразить то, что было подавлено.

И так далее.

Когда я был массажистом, меня учили, что напряжение в теле человека появляется из-за дисбаланса в мышцах. А дисбаланс происходит из-за образа жизни: человек мало двигается или, наоборот, много. Главное было понять, как расслаблять напряженные участки и усиливать слабые.

В остеопатии меня учили искать остеопатическое повреждение, которое могло быть на любом уровне. Когда мы его находим и выполняем определенную технику, то все тело перезагружается и самоисцеляется.

В прикладной кинезиологии меня учили тестировать мышечные группы человека. А затем искать причину слабости тех мышц, которые не включались в работу. Причин также была масса. Убираем причину (тонус) – мышцы восстанавливаются, а тело приходит в баланс.

Человеческий организм – это единая система, где все взаимосвязано: структура, биохимия, психика, энергия. И в зависимости от подхода специалист воздействует на ту или иную систему. Если мы подходим к лечению с разных сторон – изменения идут на всех уровнях. Так, например, человек, меняя свое питание, меняет и свои мысли. А тот, кто пойдет к остеопату, станет более активным, что поменяет его предпочтения в еде (после моих остеопатических сеансов многие клиенты меняли свое питание). Любые точки входа воздействуют на систему в целом и запускают каскад изменений.

В каждом направлении есть своя философия, на основе которой строится система работы с человеком. Но между ними есть кое-что общее – убежденность в том, что с болезнью нужно сражаться.

Давайте вспомним эволюцию представлений о болезни. Какие верования правили умами людей? В более древние времена: болезнь – от дьявола, злых духов! Испытание, посланное Богом. А может, все дело в гороскопе?

Шло время, появились открытия, изобретения, которые позволили углубиться в организм человека. Мы научились находить сбои, ошибки, поломки в своем теле. Там где не хватает – нужно добавить, а там где много – убрать.

Какие только способы воздействия на болезнь не использовало человечество: заговоры, молитвы, антибиотики, мануальные техники и т. д. Болезнь – это что-то плохое, с ней нужно бороться, сражаться! Постоянное сопротивление… Через какое-то время человек опускает руки, у него нет больше сил. За что это со мной? Почему? Особенно там, где неизвестна причина… Просто не повезло?

А что, если эта парадигма неверна, устарела? Просто вообразите это. Посмотрите на вопрос с другой стороны.

Друзья, опустите мечи и снимите латы. Хватит сражаться с ветряными мельницами, нужно пойти навстречу себе, а не бежать от себя.

В разные эпохи и времена так или иначе величайшие люди приходили к иному взгляду на болезнь.

Платон, между 429 и 427 г. до н. э. – 347 г. до н. э.

«Величайшей ошибкой в лечении болезней является то, что есть врачи для тела и врачи для души, но одно неотделимо от другого… Там, где целое чувствует себя плохо, часть его не может быть здоровой».

Карл Густав Юнг, 1875–1961 гг.

«Мы существуем не для того, чтобы лечить наши болезни, наши болезни даны нам, чтобы вылечить нас».

И сейчас мы можем посмотреть на многие вещи по-новому. Болезнь дана, чтобы излечить нас – звучит очень самонадеянно и вызывающе. Особенно для человека, болеющего рассеянным склерозом. Или для того, кто заснуть не может от зуда кожи. Или для того, у кого ежедневно болит позвоночник.

Что тут хорошего? Как это вообще может помочь?

Для начала, нужно разделить два понятия: сам симптом и позитивные намерения симптома. Например, рвота – сам по себе симптом довольно неприятный, но его намерение – вывести из нас токсины, чтобы мы могли выжить. Если посмотреть только на рвоту, то кажется, что человек болен. А если копнуть глубже – он очищается от токсинов. От нас скрыто то, что находится внутри.

Если у меня есть решение ситуации, то она меня не беспокоит. Например: меня уволили с работы, чему я очень рад, так как давно хотел это сделать, но все никак не решался. А возможно, меня уволили с работы, и для меня это шок – у меня кредиты и мне не на что кормить семью. Если у меня нет решения этой ситуации, то мое бессознательное помогает мне решить эту ситуацию по-другому – включает мое тело. Симптом – дополнительный шанс на выживание.

Мы видим изъязвление слизистой желудка и можем думать о гастрите. Но мы не видим того, что девушка «не переваривает» свои отношения с сестрой, которая абсолютно ни во что ее не ставит. Желудок помогает «переварить» метафорическую ситуацию.

Так от чего же нам нужно вылечить человека? От симптома, который помогает человеку адаптироваться к окружающей реальности? Или от его реакции на шоковое событие, в котором сформировался этот симптом?

На самом деле – и от того, и от другого. Лично я за комплексный подход, нужно заходить с разных сторон. Я очень люблю натуропатию: травы и всевозможные народные методы – это то, что дала нам матушка-природа. Можно эффективно использовать ее, особенно для восстановления. Нормализация питания тоже дает хороший эффект. Физическая активность – прекрасно. Когда этого недостаточно, нужно подключать и традиционную терапию.

Почему же часто обычные методы не помогают? Потому что не решен конфликт, и мы воздействуем на следствие, реакция человека на окружающий мир не поменялась.

Самое главное здесь – выключить программу, поменять реакцию, а уже потом локально воздействовать на те изменения, которые есть в теле. Именно поэтому проработка психосоматического компонента так важна при лечении любого заболевания.

Для закрепления прочитанного посмотрите запись прямого эфира с практикой «Техники изменения убеждений о здоровье»:

Практика «Техники изменения убеждений о здоровье»

Уровни работы мозга

Друзья, нам с вами повезло, у нас есть мозг! Мы можем думать, вычислять, анализировать, управлять, хранить, всячески комбинировать полученную информацию, которая дает нам внутреннее представление об окружающем мире. Мозг дает нам способность использовать информацию и превращать ее в знания.

А наша мысль – это «машина времени», с помощью которой мы можем путешествовать в прошлое, будущее, в воображаемые ситуации. Это те моменты, когда мы погружаемся в разные несуществующие миры или представляем то, что еще никто не видел. Или просто позволяем себе мечтать, фантазировать, грезить. Так и рождаются новые идеи и инновационные открытия.

Мозг – это «компьютер», управляющий нашим телом. Или как электроника, которая управляет вашей машиной.

Пожалуй, самая важная функция мозга – это позволить вам остаться в живых, постоянно, мгновение за мгновением, ускользая от возможных опасностей. Оценка ситуации происходит мгновенно, с помощью данных, полученных через наши органы чувств, связанные с внешней и внутренней средой. Каждое мгновение мозг выдает наиболее адаптированные программы для биологического выживания.

Мозг никогда не ошибается. Он постоянно занимается поддержанием нашей жизнедеятельности, 24 часа в сутки. И все же он не умный (машина не может поехать без вас), он эффективный!

Мозг функционирует на нескольких уровнях.

Реальном: «Я только что съел кусочек вкусного шоколада, и мои вкусовые рецепторы ощущают вкус продукта».

Воображаемом: «Я представляю, что если бы я был кондитером, то мог бы изобрести необычный вкус шоколада… И я могу ощутить этот вкус сейчас…»

Виртуальном: «Я помню вкус десерта, который мне готовили мои родители в детстве».

Символическом: «Когда муж покупает мне шоколад – это символизирует для меня любовь и заботу».

Все, что поступает в наш мозг, мы усваиваем с помощью символов. Так можно сохранить намного больше информации и при необходимости мгновенно ее получить, чтобы выжить.

У человека на работе серьезная ссора с его начальником. Он символически воспринимает эту ситуацию как неудобоваримую. Желудок будет пытаться помочь переварить эту ситуацию.

Пространственно-временном. «Вкус этого шоколада переносит в момент нашего первого свидания».

С точки зрения психосоматики для нас важно возможное повторное считывание драматического события.

Девушка встречает мужчину, и у них начинаются отношения. Через какое-то время мужчина признается, что не готов к серьезным отношениям, и они расстаются. Для девушки расставание – это шок. Через год в это же время у нее появляется экзема. Экзема – конфликт расставания. Пусковым механизмом является трек – напоминание о драматическом событии прошлого. В данном случае месяце расставания.

Мозг не знает реальности! Он, как компьютер, обрабатывает полученную информацию при помощи имеющихся у него программ.

Условно, у мозга есть три типа программ.

Память предков. Это в первую очередь механизм выживания. Если кто-то из предков был в опасности, то его стратегия и память об опасности передается потомству, чтобы они смогли адаптироваться и выжить. И это, конечно, «палка о двух концах». Если предок жил во время войны, и ему нужно было много работать, чтобы себя прокормить и выжить, то его современный потомок, живя в мегаполисе, будет участвовать в постоянной гонке за заработком без явных на то причин, просто следуя зову бессознательного.

Внутриутробный период, память ребенка в животике мамы. Это первая информация, которую получает малыш в этой жизни. Меня ждут? Я нужен? Я важен? В каком состоянии мама, что ждать от этой жизни, отношений, мира? Я могу доверять себе и миру, или мне нужно доказывать, завоевывать место под солнцем?

Личный опыт. С момента рождения и до конца жизни. Это тот смысл, который мы получаем от окружающего мира, и те выводы, которые делаем после шоковых ситуаций в жизни. Например, первая работа человека была связана с повышенной степенью ответственности. Чтобы справиться, «нужно постоянно быть в тонусе». Эта работа осталась в прошлом, а программа/стратегия выживания сохранилась. Как итог – постоянное напряжение и невозможность расслабиться.

Для нашего мозга нет разницы между реальным и виртуальным!

На своих обучающих курсах я всегда даю слушателям следующие упражнения, которые наглядно это показывают.

Упражнение для оценки влияния на тело реальной и воображаемой ситуации

Упражнение-тест № 1

Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны. Попробуйте повернуться назад с максимальной для вас амплитудой. Запомните, насколько хорошо вам это удалось.

А теперь встаньте в нейтральное положение, руки опустите и расслабьтесь. Закройте глаза и мысленно представьте, как вы поворачиваете туловище назад. То же действие, что и в первый раз, но теперь делайте его мысленно. Совершите, не торопясь, мысленно 10 поворотов.