Глава 6
Карта желаний по фэншуй

Как быть, когда вы уже разобрались, чего хотите, но этого всего так много, что непонятно, с чего начать? Есть отличный способ систематизировать и наглядно представить свои желания. Это – карта желаний.

Что такое карта исполнения желаний по фэншуй?

Я думаю, многие из вас слышали о такой карте, в центр которой нужно наклеить свою фотографию, а вокруг расположить картинки того, к чему вы стремитесь – в карьере, отношениях, самореализации и так далее. Это прекрасный инструмент, чтобы каждый день наглядно представлять желаемое, напоминать себе о своих целях. Но его можно и усовершенствовать.

Карта желаний по фэншуй отличается от обычной тем, что ваши мечты расположены там не в случайном порядке, а строго по секторам. Даже если вы не верите в фэншуй, это будет полезно, чтобы структурировать цели.

Как работает карта желаний по фэншуй

Каким образом карта желаний может приблизить нас к реализации задуманного, к тем удовольствиям, благам или отношениям, о которых мы мечтаем?

Здесь работают сразу несколько простых механизмов. Начинается все с самого процесса. Когда мы приступаем к изготовлению карты желаний, то формулируем для нее какой-то минимум целей – хотя бы для того, чтобы было к чему подбирать картинки. А сформулировав цели, понимаем, куда двигаться.

Второй механизм – процесс составления карты, когда мы подбираем иллюстрации к сформулированным желаниям, думаем о них, концентрируемся, можно сказать, медитируем на них. Так мы настраиваем себя и свое подсознание на то, что хотим. Это дает заряд энергии и мотивацию для действий.

Подсознание устроено так, что воспринимает наше поведение как знак: если мы тратим время на какое-то дело, значит, оно важное. И впоследствии скорее выделяет энергию на осуществление конкретной задачи.

Третье. Для всех людей важны картинки и образы. Когда мы обличаем свои цели в картинки, начинаем верить, что они реальны. Пока этого не произошло, они остаются абстрактными словами, а следовательно, ничего не значат для нашего подсознания.

Четвертое. Если вы повесили карту желаний на видное место и регулярно подходите к ней, то каждый раз вспоминаете о своих желаниях, что дает дополнительную мотивацию.

Бонусный пункт. Если вы делаете карту желаний вдвоем с любимым мужчиной (идеальный случай), то это прекрасный повод еще раз обсудить, чего вы хотите, проникнуться общими целями и задачами.

Секторы карты желаний по фэншуй

✓ Центр карты – сектор здоровья и красоты. В центр карты поместите свою фотографию или фотографию вас с мужем или любимым, если у вас есть отношения. На этой фотографии вы должны быть здоровыми, красивыми и довольными – такими, какими хотите быть всегда.

✓ Сектор славы. Располагается над центром, цвет – красный. Это сектор социальных достижений, репутации, успеха в обществе.

✓ Сектор богатства. Располагается в левом верхнем углу карты. Цвет – фиолетовый и зеленый. Это деньги, достаток, изобилие, драгоценности, вещи – словом, все материальные блага.

✓ Сектор любви. В правом верхнем углу карты, цвет – розовый, бежевый или желтый. Любовь, брак, основание собственной семьи, отношения между мужчиной и женщиной.

✓ Сектор семьи и рода. Слева от центра карты. Цвет – зеленый. Это семья, дом, родные и друзья, ваше ближайшее окружение, а также домашние животные.

✓ Сектор детей и творчества. Справа от центра карты. Цвета – белый, серебристый, золотой. Это сектор детей, творчества, хобби, всего, что доставляет вам удовольствие само по себе.

✓ Сектор обучения и знаний. Левый нижний угол карты. Цвета – бежевый и желтый. Опыт, мудрость, саморазвитие, новые знания, обучение, получение образования, дипломов.

✓ Сектор помощников. Правый нижний угол карты. Цвета – белый, золотой и серебряный. Путешествия и поездки, помощники, наставники и учителя, защитники, люди, которые могут быть для вас примером.

✓ Сектор карьеры. Сектор снизу от центра. Цвета – синий и черный. Это работа, самореализация, карьера, желанная профессия и должность, создание собственного бизнеса.

Практика.

«Как работать с картой желаний?»

Возьмите большой лист бумаги. Для первого раза, может быть, хватит и одного листа ватмана, но если у вас много желаний и вы хотите сделать подробную карту, смело берите сразу четыре и склеивайте их в один большой лист.

Вы можете создать индивидуальную карту желаний для себя или карту общих целей для вашей семьи или пары – как вам больше нравится. Я рекомендую делать общую.

Раскрасьте сектора карты в соответствующие цвета, но это не обязательно.

Наклейте фотографии и картинки, подходящие к своим желаниям, в соответствующие сектора. Не будет лишним также написать свои желания словами, но тогда важно формулировать их конкретно и в настоящем времени, например: «Я отдыхаю на Бали в пятизвездочном отеле», «Я путешествую по миру и наслаждаюсь впечатлениями» или «Я ношу красивую и качественную одежду таких-то марок/из таких-то материалов».

Используйте картинки, которые вам нравятся. Они должны вдохновлять вас и мотивировать, а также ассоциироваться с соответствующим сектором.

Пересматривайте свою карту желаний и вносите в нее коррективы, когда понадобится.

Что важно понимать о карте желаний?

Составить карту желаний по фэншуй – важный шаг, который может приблизить вас к желаемому. Но просто сделать ее недостаточно. Очень важно предпринимать что-то в действительности: повышать уровень энергии и осознанности, искать реальные пути достижения целей.

Карта – не волшебное средство, которое решит все ваши проблемы. Она служит для вдохновения, напоминания и мотивации. А ваша задача – действовать с ее помощью.

Глава 7
Найти смысл жизни и понять свое предназначение

Кто мы и через что самоопределяемся

Каждый из нас наполняет свою жизнь смыслом. Одни нуждаются в грандиозной идее, другие перестали задаваться философскими вопросами еще в юности, смирившись с тем, что они слишком сложны. Но смысл жизни каждый ищет и находит: в религии, философии, профессии или отношениях с людьми.

Многие люди обнаруживают его в ролях, которые играют в обществе. Когда такого человека спрашивают: «Ты кто?» – он отвечает: «Я – шеф», «Я – мать», «Я – жена», словно не мыслит себя никем и ничем другим. И казалось бы – что тут плохого?

Но что, если завтра такой человек не будет ни шефом, ни мамой, ни женой? Дети уедут, фирма обанкротится, а в семье возникнет разлад? Что останется тогда?

Обычная ситуация – повзрослевшие дети уезжают из дома. И выясняется, что мать и отец занимались только ими. Родителям кажется, их жизнь теперь пуста, и они начинают обвинять детей в неблагодарности. А никто не виноват. Они сами нарушили баланс, сделав свои родительские функции важнее себя самих.

Равновесие – основа всего

Нечто подобное может произойти с любой ролью. Это не значит, что нужно их избегать. Вся наша жизнь состоит из ролей, мы постоянно вступаем в отношения с окружающими, выполняя те или иные функции. И чем их больше, тем полноценнее и ярче становится жизнь.

Если, к примеру, вы и жена, и мама, и успешный работник, и член кружка вышивания, и к тому же увлекаетесь спортом, то у вас сразу пять ролей, дающие вам ощущение собственного места в жизни. И здоровое ощущение собственной значимости к тому же.

Большое количество ролей дает защищенность – ведь вряд ли все они исчезнут одновременно. Лишившись роли в одной сфере, человек может, по крайней мере, опереться на другие.

Как и везде, здесь важен баланс. В ролях нет ничего плохого, если вы помните о своем предназначении и живете ради него, оставаясь в центре происходящего. Но часто смысл жизни человека определяют роли, с которыми он полностью срастается и уже не мыслит себя никак иначе. Растворяясь в образе примерной жены или заботливой матери, мы не знаем себя, не умеем быть собой и с собой. И когда что-то меняется, происходит катастрофа. Мы становимся беззащитными и ощущаем внутреннюю пустоту.

А если вы получаете удовольствие от роли, но способны прожить без нее, то вы – хозяин ситуации. Важно отличать свое «я» от роли, понимать и помнить свои интересы, свою суть. Для этого необходимо изучать себя, интересоваться собой.

Кто я?

Для начала попробуйте ответить на вопрос: «Какие роли я играю?» Вы можете написать их списком, особо выделив самые важные. Какие у вас амплуа – трагические, драматические, может быть, комические? С кем вы взаимодействуете и что получаете от участия в процессе? Нравятся ли вам ваши функции?

А потом попробуйте представить: «Что будет, если убрать мои роли? Кем я буду тогда?»

И задайте самый главный вопрос: «Помогают ли они мне реализовать истинный смысл моей жизни?» Чтобы ответить, нужно знать, в чем он заключается.

Может быть, вы вдохновляете людей или помогаете им? Умеете слушать или, наоборот, рассказывать? Это не обязательно связано с талантами, возможно, это какие-то ваши качества, особенности – но не социальные роли, а нечто большее. Никто не ответит на вопрос «кто я?» лучше вас самих.

Порой психологические проблемы мешают нам услышать собственный внутренний голос. И тогда могут помочь специальные методы, один из которых я опишу ниже.

Практика.

«Понять свое предназначение»

Ее предложил Роберт Дилтс, консультант и тренер, разработавший множество техник по изменению убеждений и моделированию мышления. По Роберту Дилтсу, есть три вещи, которые мешают нам увидеть собственное предназначение.

♦ Прошлое, которое находится сзади и держит вас. Его можно назвать призраком прошлого. Иногда кто-то, обернувшись, может увидеть в качестве такого призрака собственных родителей.

♦ Препятствие, которое стоит перед вами и заслоняет цели. Оно может выглядеть как стена или забор. И вы, даже зная, что там есть смысл, не видите его.

♦ То, что не дает вам двинуться с места и разобраться с первым и вторым, – раны, психотравмы, накопленные в течение жизни и ставшие вашим опытом. Эти травмы можно найти локализовано в каком-то месте. В области живота – биовыживательная травма, в области сердца – эмоциональная, в области головы – когнитивная.

Работать с этими препятствиями необходимо следующим образом.

Вы поворачиваетесь к призраку прошлого и говорите следующее: «Я принимаю твое существование, ты есть! Я принимаю тебя и признаю твое право на существование, я не буду на него покушаться». Затем скажите: «Я благодарна тебе! Я понимаю, что ты зачем-то появился в моей жизни». После нужно сделать поясной поклон. В результате часто такой призрак просто исчезает, а вы ощущаете, будто по телу бегут мурашки.

После поворачивайтесь вперед и обнаружьте препятствие впереди. К этому моменту оно может стать меньше. И говорите: «Я принимаю тебя, препятствие, и, более того, я понимаю, что лично закрыл смысл от самого себя. Я благодарен тебе, препятствие». И тоже делаете поясной поклон.