Цитата номер 539090 из книги 📚 В. С. Полунина «Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия» — MyBook
image

Цитата из книги «Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия»

Встаньте на колени, ноги вместе, носки соедините, пятки разведите. Кисти рук соедините, положив одну кисть сверху другой ладонями вверх. Сделайте вдох, присев на пятки, выдохните. Повторите упражнение 3–4 раза.
16 октября 2015

Поделиться

Премиум

3 
(1 оценка)
Живите долго! Рецепты Аюрведы для здоровья и долголетия

Установите приложение, чтобы читать эту книгу